Gvajava ir ļoti raksturīgs auglis Brazīlijā, no kura tiek pagatavoti garšīgi saldumi, receptes un sulas, no kurām ikvienam liek ūdeni. Turklāt gvajaves ir arī ļoti barojošas, ļoti svarīgs vitamīnu avots un lieliski piemērotas jūsu uzturam.
Lasīt vairāk: Apskatiet acerolas ieguvumus veselībai.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Tātad, iedomājieties, cik daudz priekšrocību a gvajaves sula ar citronu, vēl viens ar vitamīniem bagāts auglis. Ja jūs nekad neesat mēģinājis šo gardumu, šeit ir lieliski iemesli, kāpēc pagatavot šo sulu, kā arī recepte, kā to pagatavot. Pārbaudiet!
Kā jau minēts, gvajaves sastāvā ir vairāki vitamīni, kas uzsūksies šajā sulā, piemēram, C, A un B vitamīni. Šie vitamīni ir atbildīgi par labāku imūnsistēmas darbību, palīdzot novērst gripu, saaukstēšanos un laika apstākļu izraisītas slimības. Kā arī, nemaz nerunājot par to, ka gvajava ir bagāta ar antioksidantiem, pretiekaisuma, pretdiabēta un pretsāpju līdzekļiem, kas ir daudzveidīgu ieguvumu avots.
Tikmēr citrons, kas arī ir spēcīgs savās priekšrocībās, piedāvās sulai vairāk stiprināt imunitāti un novērst tādas slimības kā anēmija, pateicoties tā dzelzs avotam. Turklāt citrons ir lieliski piemērots ikvienam, kas vēlas novērst sirds un asinsvadu slimības un kontrolēt holesterīna līmeni.
Tāpēc, apvienojot šīs divas spēcīgas sastāvdaļas, jūs nodrošināsit sev būtiskas rūpes par savu veselību. Skaties, kā pagatavot šo sulu!
Sastāvdaļas:
Lai pagatavotu šo sulu, jums būs nepieciešams:
Pagatavošanas metode:
Pirmais solis ir pagatavot koncentrētu citronu sulu, vienkārši izspiežot dažus citronus, līdz pagatavojat vajadzīgo daudzumu. Tāpēc tam nav nepieciešams ūdens. Uzreiz pēc tam ielieciet blenderī nomizotās un sagrieztās gvajaves, citrona sulu, kanēļa pulveri, ūdeni un cukuru. Pēc tam vienkārši samaisiet visas sastāvdaļas, līdz izveidojat unikālu sulu. Un visbeidzot, pirms patērēšanas, izlaist sulu caur sietu, lai izvairītos no gvajaves kauliņiem.
Gatavs! Sula ir lieliski piemērota, lai šovasar iepriecinātu un atsvaidzinātu ģimeni. Tāpēc saglabājiet un kopīgojiet šo recepti, lai uzzinātu vairāk cilvēku!