Kreses ir nozīmīgs dārzenis, pateicoties tā dažādajām ārstnieciskajām īpašībām, kas kalpo dažādu slimību ārstēšanai. Galu galā tam ir antioksidanta iedarbība, kas novērš tādas slimības kā diabēts un sirds un asinsvadu slimības, kā arī uzlabo imunitāti un samazina vēža attīstību. Tostarp viena no kreses lietošanas priekšrocībām ir fakts, ka šis dārzenis novērš un ārstē gripu un saaukstēšanos. Tāpēc mēs jūs iemācīsim kā pagatavot kreses sīrupu un rūpēties par imunitātes saglabāšanu gripas sezonā. Pārbaudiet!
Lasīt vairāk: Kā stādīt kreses mājās, lai šis dārzenis būtu visu gadu.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Sastāvdaļas
Šis sīrups ir ļoti slavens, īpaši gados vecāku cilvēku vidū, un tam ir zinātniski pierādījumi par tā priekšrocībām cīņā pret gripu un klepu. Galu galā, kreses jau ir ļoti bagātas ar C un A vitamīnu, kā arī satur kāliju un dzelzi. Lai gan medus ir lieliski piemērots arī imunitātes stiprināšanai. Tādā veidā abiem kopā izdodas nodrošināt efektīvu organisma uzlabošanos ārstēšanā pret vīrusiem un arī iekaisumiem. Turklāt, lai pagatavotu sīrupu, jums būs nepieciešamas arī šādas sastāvdaļas:
Tomēr ir vērts pieminēt, ka, lai gan cukurs ir būtisks, lai maisījums būtu sīrupa konsistence, tas var būt kaitīgs. Tāpēc diabēta slimniekiem vai cilvēkiem, kuri vēlas izvairīties no kaloriju un paaugstināta cukura līmeņa asinīs, ieteicama kreses tēja. Galu galā šim ir līdzīgas īpašības, un tam nav nepieciešams tik daudz cukura vai pat vispār nekāda cukura.
Sagatavošanas metode
Lai pagatavotu šo sīrupu, nebūs daudz jāstrādā, jo tā pagatavošanas process ir ļoti vienkāršs. Vispirms uzvāra ūdeni un pievieno kreses, tiklīdz šķidrums uzvārās. Tajā brīdī ir jāizslēdz uguns un jāļauj ūdenim 15 minūtes saņemt barības vielas no kreses. Tad izkāš šo tēju caur sietu un pievieno cukuru. Tagad ir svarīgi, lai maisījums būtu uz lēnas uguns, līdz veidojas viendabīgs buljons ar melases tekstūru. Pēc tam varat izslēgt uguni un ļaut sīrupam nostāvēties divas līdz trīs stundas, pēc tam pievienot medu un patērēt.
