Cukura diabēts ir hroniska slimība, ko raksturo nekontrolēts cukura līmenis asinīs. Šajā ziņā ļoti izplatīts jautājums ir saistīts ar cukura diabēta slimnieku alkohola lietošanu. Tāpēc uzziniet tagad Vai diabēta slimnieki var dzert alu un citi ieteikumi par alkoholiskajiem dzērieniem šai grupai.
Lasīt vairāk: Brokastis: novērsiet augstu glikozes līmeni, izvairoties no šiem pārtikas produktiem
redzēt vairāk
Gēnu terapijas acu pilieni sniedz cerību miljoniem cilvēku…
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
saskaņā ar Brazīlijas Diabēta biedrības ieteikumi (SBD), kas publicēts 2020. gadā, pieaugušām sievietēm ar cukura diabētu vajadzētu patērēt vienu devu vai mazāk alkohola dienā. Kas attiecas uz vīriešiem, patēriņš jāierobežo līdz divām vai mazāk porcijām dienā.
Par alkohola devu tiek uzskatīti aptuveni 15 g šīs vielas. Šajā ziņā ir 360 ml alus, tas ir, neliela skārdene. Tāpat 150 ml vīna glāze atbilst arī alkohola devai. Tāpēc pieaugušiem vīriešiem ar cukura diabētu vajadzētu aprobežoties ar ne vairāk kā divu alus bundžu patēriņu dienā, savukārt sievietēm vajadzētu uzņemt tikai vienu, lai izvairītos no nekontrolētas glikēmijas (cukura līmenis asinīs).
Turklāt SBD arī iesaka, ka alkoholiskos dzērienus ieteicams lietot kopā ar ogļhidrātu pārtikas avotu, lai izvairītos no hipoglikēmijas, kas ir glikozes līmeņa pazemināšanās asinīs zem pieļaujamā līmeņa (mazāk nekā 54 mg/dL), un tās simptomi ir bālums, auksti sviedri, trīce, reibonis, sirdsklauves un pat ģībonis.
Galvenā uzturviela, kas ir atbildīga par glikozes līmeņa paaugstināšanu asinīs, ir ogļhidrāti, kas tiek pārveidoti par glikozi, lai uzsūktos. Šajā ziņā ir svarīgi uzsvērt, ka alkohols pasliktina insulīna darbību, kas ir hormons, kas atbild par glikozes ievadīšanu asinīs šūnās.
Turklāt alkohols var arī mijiedarboties ar zālēm, ko lieto diabēta kontrolei, un ietekmēt to darbību. Tas ir, alkoholisko dzērienu lietošana ir kaitīga cilvēkiem ar cukura diabētu, ņemot vērā, ka slimības rakstura dēļ ir problēmas ar glikozes līmeņa regulēšanu asinīs.
Ja Jums ir cukura diabēts, noteikti meklējiet palīdzību medicīnas un uztura speciālistiem. Šie cilvēki ir kompetenti pareizi vadīt, kā tikt galā ar šo slimību, jo tā var būt klusa, bet ļoti kaitīga veselībai.
