Urīna krāsa var ļoti ietekmēt mūsu veselību; redzēt, ko nozīmē katra krāsa

Kad notiek kaut kas neparasts, cilvēka ķermenis izdod brīdinājumus dažādos veidos. Piemēram, drudža, šķaudīšanas vai pat galvassāpju simptomi var liecināt par citiem traucējumiem. Papildus urīns Tas ir arī svarīgs jūsu rādītājs veselība, tāpēc vienmēr ir ieteicams pirms skalošanas pārbaudīt tā krāsu. Šodien mēs jums parādīsim, cik svarīgi ir novērot urinēšanu un zināt ko urīna krāsa saka par veselību.

Lasīt vairāk: Vai dzērveņu sula var palīdzēt novērst urīnceļu infekciju?

Kāpēc mums vajadzētu skatīties mūsu urinēšanu?

Papildus svarīgajam uzdevumam izvadīt toksīnus no ķermeņa, urinēšanas funkcijas neapstājas. Bieži vien urīns, ko mēs izvadām, var sniegt mums svarīgu informāciju par mūsu ķermeņa veselības aspektiem.

Ir svarīgi zināt, kā atpazīt pazīmes, kas var atklāt noteiktus traucējumus organismā, īpaši nierēs, uzskata nefrologs Markoss Vieira. Tāpēc ir svarīgi novērot urīna krāsu un izskatu.

Urīna toņi un to nozīme

• Ļoti dzidrs urīns: Atšķirībā no tā, ko cilvēki domā, pārmērīga šķidruma uzņemšana var arī kaitēt nierēm un izraisīt minerālsāļu zudumu, letarģiju un diskomfortu. Tas varētu norādīt, ka dzerat pārāk daudz ūdens, nekā nepieciešams;
• Gaiši dzeltens: Ideāla urīna krāsa;
• Tumši dzeltens: Tas ir normāli, bet tas nozīmē, ka jūsu urīns ir koncentrēts un jums ir nepieciešams dzert vairāk ūdens;
• Apelsīns: Šī krāsa var liecināt par dažu pārtikas produktu pigmentāciju, ūdens trūkumu vai aknu vai žultspūšļa problēmu pazīmi. Tāpēc veiciet testus, ja krāsa tiek saglabāta;
• Medus vai dzintars: Tā varētu būt dehidratācijas pazīme, tāpēc dzeriet daudz ūdens.
• Sarkans (asins aspekts) vai rozā: Ja tas ir hronisks, tas var nozīmēt problēmas ar aknām, prostatu, nierēm vai infekciju vai audzēju;
• brūns tonis: Norāda uz smagām gremošanas problēmām vai hiperdehidratāciju;
• Ar putām: Ja simptoms saglabājas, tas var liecināt par pārmērīgu olbaltumvielu daudzumu vai nieru darbības traucējumiem;
• Zils vai zaļš: Krāsas izcelsme var būt jebkurā uzņemtā pārtikā vai zālēs, vai arī tā var pat liecināt par bakteriālu infekciju.