Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka augļu mizas nav ēdamas un tās ir jāizmet. Taču mizas var kaut kādā veidā izmantot patēriņam, turklāt piedāvājot pārtikā lielākās vitamīnu rezerves. Tāpēc mēs šeit sniedzam dažus padomus par to, ko darīt ar mizām mandarīns, pārbaudiet!
Lasīt vairāk: Bez atkritumiem: skatiet 5 padomus par apelsīnu mizu atkārtotu izmantošanu.
redzēt vairāk
Bērnu ekrāna laika samazināšana: veiciniet dzīvesveidu…
Brīdinājums par toksicitāti! Krāsotas drēbes var padarīt jūs slimu par šo
Viena lieta, kas lielākajai daļai augļu ir kopīga, ir tas, ka to lielākās vitamīnu un minerālvielu rezerves atrodas ādā. Tāpēc, kad šie pīlingi tiek izmesti, tiek izšķiesti virkne savienojumu, kas ir ļoti noderīgi mūsu ķermenim un kas nonāks miskastē mūsu tīrās neziņas dēļ.
Piemēram, mandarīnu mizā ir lielākā daļa A, B un C vitamīna rezerves augļus, kas ir ļoti svarīgi mūsu imunitātes uzturēšanai, kaulu un ādas veselībai. Turklāt šī augļa ādā varam atrast arī magniju, dzelzi un kalciju, kas ir būtiski mūsu organismam.
Turklāt pīlingos ir atrodams arī liels daudzums uztura šķiedrvielu, kas lieliski uzlabo mūsu gremošanu. Nemaz nerunājot par to, ka šķiedra būs būtiska tiem, kas vēlas zaudēt svaru.
Lielākā daļa recepšu, kurās atkārtoti izmanto mandarīnu mizas, darbojas ar ideju pārvērst tās par desertiem. Piemēram, nomazgājot mizas un atstājot ūdenī, līdz tās uzvārās, iegūsiet brīnišķīgu uzlējumu, kas var kalpot par pamatu krēmiem un dažādiem saldumiem, kā arī ievārījumiem.
Turklāt ir tie, kas izvēlas piešķirt mandarīnu mizām oriģinālāku galamērķi, piemēram, izmanto to pagatavošanai. mēslojums, jo tiem ir virkne uzturvielu komponentu, vai pat izmantot aromatizēšanai dabisks. Citas iespējas ir izmantot to desertu, kūku, pīrāgu un daudz ko citu dekorēšanai, jo tiem ir spilgtas krāsas un tie ir ļoti pievilcīgi acij.