Šis mājās gatavotais dzēriens ir lielisks variants karstām dienām, jo papildus tam, ka tas ir garšīgs, tas ir ārkārtīgi krēmīgs un auksts. Šajā rakstā jūs uzzināsit kā pagatavot marakujas smūtiju ātri un viegli. Tas dod tikai divas porcijas, tāpēc, ja vēlaties, dubultojiet recepti un sagatavojiet to vairāk cilvēku. Turpiniet lasīt un jau atdaliet visas sava vitamīna sastāvdaļas!
Lasīt vairāk: Šokolāde: uzziniet, kā šī ēdiena ēšana katru dienu var labvēlīgi ietekmēt jūsu garastāvokli
redzēt vairāk
Bērnu ekrāna laika samazināšana: veiciniet dzīvesveidu…
Brīdinājums par toksicitāti! Krāsotas drēbes var padarīt jūs slimu par šo
Sastāvdaļas
Sagatavošanas metode
Tādējādi šis dzēriens ieviesīs jauninājumus jūsu ēdienkartē un liks jums atstāt to pašu tradicionālo avokado vai banānu smūtiju. Turklāt tas ir super praktisks, tā pagatavošana aizņem tikai piecas minūtes, ir ārkārtīgi krēmīga, un to var pagatavot pat mājās.
Viņu var pagatavot brokastīm, un tā ir lieliska tiem, kas dzīvo steigā. Tas ir spēcīgs un piedāvā nepieciešamās uzturvielas, lai mūsu ķermenis pareizi funkcionētu un būtu enerģija nepieciešamo uzdevumu veikšanai visas dienas garumā. Drīzumā varēsiet savai receptei pievienot arī augļus, graudus un sēklas atbilstoši savām vēlmēm.
Ideāli ir pagatavot smūtiju bez cukura, ar gataviem augļiem un izmantot dabiskos saldinātājus, piemēram, stēviju vai ksilītu. Ir iespējams arī mainīt savu šķidro bāzi, augļus, sēklu kombinācijas un daudzas citas sastāvdaļas.
Visbeidzot, tagad, kad zināt, kā pagatavot šo pasifloras augļu smūtija recepti, pagatavojiet to mājās un izbaudiet. Ja vēlaties, varat variēt pagatavojumu pēc savas gaumes. Pagatavojiet un izbaudiet kopā ar draugiem un ģimeni!
