Panikas traucējumi, kas nepareizi pazīstami arī kā panikas traucējumi, ir saistīti ar stāvokli, kurā personai vienlaikus ir vairākas trauksmes lēkmes. Šīs epizodes parasti pavada baiļu un izmisuma sajūta, un tās skar aptuveni 1,6% pasaules iedzīvotāju. Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo traucējumu? Sekojiet tekstam!
Skatīt vairāk: Kādas tiesības tiek garantētas darbiniekam ar panikas sindromu?
redzēt vairāk
Gēnu terapijas acu pilieni sniedz cerību miljoniem cilvēku…
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Panikas traucējumi ir slimība, kas skar daudzus cilvēkus visā pasaulē. Vīriešu un sieviešu dzīves paradumi var tikt apdraudēti, parādot šo situāciju.
Parasti panikas lēkmes nāk kopā ar smagām trauksmes epizodēm un intensīvām bailēm no kaut kā, kas nerada reālus draudus, bet kas šiem cilvēkiem var izraisīt nopietnas reakcijas. Tās ilgst apmēram 10 minūtes, un pat šajā īsajā periodā cilvēki var izjust nāves sajūtu un kontroles zaudēšanu.
Panikas lēkmei ir tādi simptomi kā auksti sviedri, reibonis, slikta dūša, apgrūtināta elpošana, galvassāpes un reibonis, un tās var parādīties jebkurā vecumā.
Sievietes visvairāk skar viņu emociju trausluma un hormonālo izmaiņu dēļ, taču šis traucējums var skart arī vīriešus. Turklāt cēloņi var būt saistīti ar bioloģiskiem, psiholoģiskiem faktoriem un neveselīga dzīvesveida ieradumiem.
Ārstēšana var būt no psihoterapijas līdz medikamentu lietošanai. Profesionāla uzraudzība ir ārkārtīgi svarīga, lai risinātu šos gadījumus un izvairītos no tiem.
Ir iespējams arī pieņemt dažus ieradumus, lai kontrolētu krīzes, piemēram, nodarboties ar jogu, elpošanas paņēmieniem, aromterapiju un pilates. Aromterapija, piemēram, sastāv no ēterisko eļļu izmantošanas vannas laikā un difuzorā. Šai apstrādei vispiemērotākās ir ciedra, lavandas, bazilika un ilang-ilang eļļas, kurām ir nomierinošas un antidepresīvas īpašības, tādējādi nodrošinot muskuļu relaksāciju un pulsa kontroli sirds.
