Kā reiz teica Mahatma Gandijs: "Jūs nekad nezināt, kādi rezultāti būs jūsu rīcībai, bet, ja jūs neko nedarīsit, rezultātu nebūs." Šī slavenā frāze pamodina pārdomas par mūsu produktivitāti saistībā ar to, ko mēs piedāvājam darīt un, galvenokārt, kā mēs esam darījuši, lai sasniegtu savus mērķus, vai personīgajā dzīvē vai profesionāli.
Kā zināms, mums visiem ir nepieciešams iedrošinājums sasniegt savus mērķus un nepadoties pusceļā. Šo impulsu, kas ietver emocionālas, bioloģiskas un sociālas parādības, parasti sauc par motivāciju, a process, kas ir atbildīgs par uzvedības ierosināšanu, vadīšanu un uzturēšanu saistībā ar izpildi mērķi.
redzēt vairāk
10 populāras profesijas, lai jūs varētu sekot līdzi darba tirgum
Alagoas iegūst pirmo profesionālo maģistra grādu speciālajā izglītībā
Protams, mūsu gribasspēkam var traucēt arī ikdienas situācijas, bet iekšējais spēks, kas ir katrā cilvēkā, sauca pašmotivācija vai iekšējā motivācija var būt mums labvēlīga un pakāpeniski veicināt mūsu ienākumu pieaugumu strādāt.
Ja viens no jūsu mērķiem ir kļūt motivētākam un sasniegt savus profesionālos panākumus, ir svarīgi, lai jūs zināt dažus ieradumus, kas tiek uzskatīti par galvenajiem pozitīvisma ienaidniekiem un kas var kavēt jūsu sniegumu strādāt. Pārbaudiet to tālāk un mēģiniet izvairīties no tiem:
1 - Perfekcionisms
Lai gan šķiet interesanta personības iezīme, perfekcionisms var ievērojami kavēt jūsu sniegumu uzņēmumā, kurā strādājat. Pastāvīgā projektu pārskatīšana, to piegādes kavēšanās un psiholoģiskais nolietojums to izpildē ir galvenie faktori, kuru dēļ perfekcionists kļūst nemotivēts pret sevi vai savējiem komanda. Šādi cilvēki pastāvīgi ir neapmierināti ar savu veikumu vai šaubās par sava darba kvalitāti. Lai tas nenotiktu, mēģiniet atpūsties, kad vien iespējams, saprotiet, ka mēs visi esam pakļauti kļūdām, un nākamajā reizē labāk izmēģiniet tos aspektus, kas bija kļūdaini.
2 - Stress
Stress ir daļa no daudzu brazīliešu ikdienas. To pašu raksturo nelielu ikdienas dzīves problēmu uzkrāšanās, kas galvenokārt rodas no darba vides. Sekas ir vairākas, tostarp nervozitāte, ķermeņa un prāta nolietojums, produktivitātes trūkums, problēmas organismā un, galvenais, demotivācija. Lai gan to nav iespējams likvidēt no savas dzīves vienas nakts laikā, ir daži veidi, kā to pakāpeniski samazināt. Ieteikums ir nedaudz mainīt savu rutīnu, nodarboties ar sportu, nodarboties ar hobiju, meditēt un ceļot, kad vien iespējams. Tāpat tiek ieteikts problēmas risināt pamazām un pārāk neuztraukties par lietām, kurām īstermiņā nebūs risinājuma vai kuras nav atkarīgas tikai no jums.
3 – negatīvisms
Nav nekā sliktāka par pavadīšanu ar negatīviem cilvēkiem, vēl sliktāk ir, ja šī doma ir tevī. Pozitīvisms tiek uzskatīts par labas enerģijas avotu, kas ļauj jūsu motivācijai vienmēr būt augstai. Domājot negatīvi vai saskaroties ar pastāvīgi negatīviem cilvēkiem, tas ir labs vibrācijas beidzas atvienoties, kas ir ļoti kaitīgs gan personīgajai dzīvei, gan profesionāli. Ieteikums ir tāds, ka tad, kad parādās spriedze vai negatīvisms, jūsu reakcija ir pozitīva. Centieties saglabāt mieru, lai atrisinātu problēmu bez stresa vai satraukuma, neļaujiet izmisumam jūs pārņemt.
4 – slinkums
Faktiski, apzinoties, ka esat paveicis labu darbu, un saņemot atzinību par to, var palielināt ikviena jūsu darba vidē esošā motivāciju. Saskaroties ar sarežģītām vai pārāk stingrām situācijām, mēģiniet cīnīties ar šo sajūtu, pieliekot vēl vairāk pūļu savos uzdevumos. Izbaudiet savu darbu, organizējiet sevi, lai nepazaudētu savu mērķi, veltiet brīvo laiku, lai atgūtu enerģiju, un vienmēr mēģiniet strādāt mierīgi. To darot, jūs izslēgsit no savas dzīves slinkumu, jutīsieties motivētāki un līdz ar to paaugstināsiet savu produktivitāti.
5 – nepacietība
Saprotiet, ka labus rezultātus nevar sasniegt vienā dienā. Veiksmīgiem cilvēkiem ir vajadzīgs laiks, lai īstenotu savus dzīves projektus un sasniegtu vēlamos panākumus. Rezultāts ir atkarīgs no gara ceļa, un, lai sasniegtu vēlamo punktu, jums jāsaglabā koncentrēšanās un disciplinētība. Ja zaudēsiet pacietību, jums būs tendence sasteigt lietas un novirzīties no plāniem, radot iespēju kļūt neapmierinātam. Saglabājiet uzmanību, lai sasniegtu savus mērķus. Izvirziet mērķus, jo ikreiz, kad varēsiet tos sasniegt, jutīsieties motivētāki.
6 – Nepateicība
Kādā dzīves posmā parasti ir sajūta, ka esam iestrēguši laikā vai nespējam sasniegt noteiktu mērķi. Kad jūs saskaraties ar šo situāciju un nejūtaties motivēts turpināt, jo lietas nedarbojas, mēģiniet koncentrēties uz saviem iepriekšējiem sasniegumiem, tas ir, uz visu, ko jau esat guvis panākumus, pateicoties jūsu centībai strādāt. Atcerieties būt pateicīgam par saviem sasniegumiem un nenosodiet citus, ja kaut kas neizdodas tā, kā jūs cerējāt. Mēģiniet analizēt situāciju, identificēt savas galvenās grūtības un mēģināt tās uzlabot, lai turpinātu savu profesionālo ceļu vēl apņēmīgāk un motivētāk.