Iespējams, jūs to neapzināties, bet vārdi, ko lietojam ikdienā, ļoti ietekmē mūsu domāšanu. Tas, protams, ietver mūsu domas, emocijas, darbības un, pats galvenais, smadzeņu darbību.
Kurš saka, ka tas ir neirozinātnieks Džošs Deiviss. Viņaprāt, tas attiecas gan uz gadījumiem, kad runājam ar citiem cilvēkiem, gan tad, kad runājam paši ar sevi.
redzēt vairāk
Izaicinājums: vai varat atrast vienīgo kļūdu ŠAJĀ attēlā?
Valsts skola Sangonsalo (RJ) reklamē “Escola…
Vai zināt tos mirkļus, kad atspīd mājās, skaties spogulī vai pat brauc? Viss, ko tu saki, var piesaistīt tavu dzīvi.
Tāpēc, lai mainītu savu domāšanas veids, jūsu rīcības veids un rezultāti, jums ir jāmaina lietotie vārdi un frāzes.
Džošs Deiviss publicēja rakstu žurnālā Inc., kurā viņš uzskaita četras frāzes, kas jāaizstāj lai veicinātu pārmaiņas savā dzīvē. Turpiniet lasīt un uzziniet vairāk!
Aizstāt “Mums vajadzīgs lēmums” ar: “Mums ir jāizlemj”
Aizstāšana ir jāveic, jo, pēc neirozinātnieka domām, darbības vārdu lietojums ir spēcīgāks nekā lietvārdu lietojums. Tas ir tāpēc, ka tie demonstrē darbību, kas liek smadzenēm reaģēt tā, kā norādīts darbības vārdā.
Nomainiet "es nevaru" pret: "varbūt es to darīšu"
“Nē” mums vienmēr ir ļoti spēcīgs smadzenes. Tas ir ļoti smags vārds, kas rada vairākas barjeras mūsu ikdienas dzīvē.
Apmaiņa ar “varbūt” paver robus jautājumiem: “kas man traucē to darīt?”. No turienes jūs sāksit rīkoties.
(Attēls: publicitāte)
Aizstāt “man nevajadzētu” ar “Kas notiktu, ja es darītu?”
Atkal mums ir “nē”, kas rada šķēršļus. Turklāt, lietojot to kopā ar “vajadzētu”, jebkam tiek piešķirta kauna pieskaņa.
Tāpēc vislabāk ir pajautāt sev, kas notiktu, ja jūs veiktu noteiktu darbību. No turienes jūs varat izstrādāt stratēģiju, plānot vai labāk izpētīt to, ko vēlaties paveikt. Pēc tam, izmantojot visu šo informāciju, jūs pieņemat konkrētu lēmumu.
Aizstāt "Man tā nevajadzēja darīt" ar: "Man ir skumji par to"
mēs uzdūrāmies kauns atkal, un šāda sajūta var kavēt jūsu domāšanas maiņu un jūsu nobriešanu. Kas pagājis, tas pagājis! Nav ko mainīt.
Pieņemot, ka esat bēdīgs par notikušo, tas ir veids, kā izrādīt nožēlu un galu galā pieņemt izdarīto. Tādējādi jūs varat bruģēt sev jaunu ceļu.
Beidzis sociālās komunikācijas specialitāti Gojasas Federālajā universitātē. Aizraujas ar digitālajiem medijiem, popkultūru, tehnoloģijām, politiku un psihoanalīzi.