Ādas kopšanas ceļvedis: atklājiet BŪTISKĀS aktīvās sastāvdaļas mirdzošai ādai

Arvien biežāk, skaistumkopšanas tirgus prezentē produktu pārpilnību un vielas, kas sola perfektu ādu. Bet, ņemot vērā tik daudz iespēju, kā jūs varat zināt, kuros produktos patiešām ir vērts ieguldīt?

Lai atbildētu uz šo jautājumu, notika konsultācijas ar ekspertiem, kuri noteica ieteicamākās vielas, to pierādīto efektivitāti un to, kas no tām var gūt labumu.

Tomēr viņi uzsver, ka nesēja izvēle un katra savienojuma koncentrācija ir būtiska, un vienmēr ir svarīgi konsultēties ar dermatologu, lai veiktu personalizētu novērtējumu.

(Attēls: Adobe Stock/Reproduction)

Šeit ir būtisks ceļvedis a ādas aprūpe!

1. C vitamīns: antioksidanta spēks

• Kam tas ir ieteicams? C vitamīns ir pazīstams ar savām antioksidanta īpašībām, cīnoties ar brīvajiem radikāļiem, kas paātrina šūnu novecošanās, novērš un mazina plankumus, stimulē kolagēna ražošanu un uzlabo tvirtumu no ādas;

• Priekš kura? C vitamīns ir piemērots visiem ādas tipiem, no jutīgas līdz taukainai. Tas ir viegli pielāgojams un drošs attiecībā uz saules iedarbību;

• Kā izmantot? Uzklājiet katru dienu no rīta, pēc tam uzklājiet mitrinātāju un sauļošanās līdzekli. Efektivitātes ziņā vislabākā ir koncentrācija no 5% līdz 20%.

2. Retinoīdi: cīņa pret novecošanos un pinnēm

• Kam tie ir ieteicami? A vitamīna atvasinājumi, piemēram, retinols un retinoīnskābe, ir efektīvi šūnu atjaunošanā, kolagēna un elastīna ražošanā, kā rezultātā āda kļūst tvirtāka un vienmērīgāka;

• Priekš kura? Ieteicams pusaudžiem, kuri vēlas novērst pūtītes, un tiem, kas vēlas ārstēt novecošanās pazīmes, piemēram, paplašinātas poras un grumbas;

• Kā izmantot? Uzklājiet nelielu daudzumu vakarā pirms gulētiešanas, pakāpeniski palielinot biežumu. Iepriekšēja mitrinātāja lietošana var samazināt blakusparādības.

3. Hialuronskābe: mitrināšana un tvirtums

• Kam tas ir ieteicams? Hialuronskābe nodrošina intensīvu mitrināšanu, stimulē kolagēna ražošanu un uzlabo ādas tvirtumu, samazinot smalkās krunciņas;

• Priekš kura? Ideāli piemērots sausai un dehidrētai ādai, noder arī novecošanās pazīmju novēršanai;

• Kā izmantot? Iekļauts krēmos, gēlos un serumos, ko lieto katru dienu pirms citiem produktiem. Dermatologi to var izmantot arī kā injicējamu pildvielu.

4. Niacinamīds: pretiekaisuma šķīdums

• Kam tas ir ieteicams? Niacinamīds jeb B3 vitamīns darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, stiprina ādas barjeru, izlīdzina ādas toni un kontrolē taukainību;

• Priekš kura? Piemērots dažādiem ādas tipiem, īpaši noderīgs taukainai, uz pinnēm pakļautai un sarkanai ādai;

• Kā izmantot? Uzklājiet nelielu daudzumu no rīta un vakarā pēc ādas attīrīšana.

5. Glikolskābe: ādas atjaunošana

• Kam tas ir ieteicams? Kā alfa-hidroksiskābe glikolskābe atjauno ādu, maigi nolobojot virsmas slāni, noņemot atmirušās šūnas un netīrumus, kā arī atbrīvojot poras;

• Priekš kura? Lieliski piemērots ādas tekstūras uzlabošanai, paplašinātu poru samazināšanai, virspusējo grumbu mazināšanai un pūtīšu un hiperpigmentācijas ārstēšanai;

• Kā izmantot? Uzklājiet nelielu daudzumu uz nakti pēc tīrīšanas, palielinot biežumu atkarībā no jūsu ādas panesības.

Atcerieties, ka šādu aktīvo vielu apvienošana prasa rūpību, un saules aizsardzība ir būtiska, īpaši, ja lietojat retinoīdus un glikolskābi.

Turklāt vienmēr konsultējieties ar dermatologu, lai saņemtu īpašus norādījumus par jūsu ādu. Galu galā katra āda ir unikāla, un tas, kas jums der, var atšķirties.