O kafija atmodina sajūtas un iezīmē daudzu dienu sākumu visā Brazīlijā. Taču, lai gan kārdinājums pēc salduma ir liels, notiek arvien konsekventāka virzība uz kafijas oriģinālo notu novērtēšanu, bez cukurs, bez traucējumiem.
Skatīt arī: Briesmas ir redzamas! 5 līdzekļi, kurus NEKAD nedrīkst sajaukt ar kafiju
redzēt vairāk
Briesmas ir redzamas! 5 līdzekļi, kurus NEKAD nedrīkst sajaukt ar kafiju
Esiet uzmanīgi, izmantojot sālstrauku: 2. tipa diabēta risks var…
Kafijas baudīšana tīrā veidā ir veselīga izvēle, kas ir pilna ar priekšrocībām, kuras bieži vien paliek nepamanītas, ja to maskē cukura saldums. Pat vairāk, tas ir solis ceļā uz dzīvesveidu, kurā par prioritāti tiek uzskatīta veselība un labklājība, ņemot vērā priekšrocības, ko tas var sniegt mūsu ķermenim.
Kafija ir mūsu dabiskais sabiedrotais, kad runa ir vielmaiņa. Ar savu termogēno raksturu tas ir kā iekšējs paātrinātājs, palīdzot ķermenim pārveidot to, ko mēs ēdam, enerģijā. Tāpēc šis efekts liek ķermenim strādāt nedaudz ātrāk, kas, savukārt, var veicināt svara zudumu.
Tāpēc nesaldinātas kafijas iekļaušana ikdienas uzturā, īpaši kombinācijā ar aktīvu dzīvesveidu, var būt lieliska stratēģija tiem, kas vēlas uzturēt aktīvu vielmaiņu.
Runājot par svara zudumu, mēs nevaram ignorēt lomu šķiedras atrodas kafijas pupiņās. Dzerot kafiju bez cukura, ļaujam šīm šķiedrām iedarboties mūsu organismā, sniedzot sāta sajūtu. Citiem vārdiem sakot, kafija var būt lielisks sabiedrotais brīžos, kad izsalkums uzbrūk ārpus kārtas.
Turklāt iepriekš minētais termogēnais efekts arī šeit ir par labu, jo papildu kaloriju dedzināšana ir vērtīgs papildinājums jebkuram svara zaudēšanas plānam.
Visbeidzot, mums ir bezcukura kafijas priekšrocības mutiski. Lai gan cukurs ir zināms ļaundaris zobu veselībai, rūgtas kafijas dzeršana var palīdzēt novērst tādas problēmas kā dobumi.
Tas ir tāpēc, ka tieši cukurs, nevis kafija, bieži ir saistīts ar dobumu veidošanos. Citiem vārdiem sakot, izvēloties kafiju bez cukura, mēs ne tikai rūpējamies par savu vispārējo labsajūtu, bet arī aizsargājam savus zobus.
Satura aģentūra, kas radās 2017. gadā, koncentrējoties uz rakstīšanu un stratēģijām, un to veido žurnālisti un mārketinga vadītāji. Brazīlijā un pasaulē jau tiek apkalpoti vairāk nekā 60 uzņēmumi.
