Džordža Vašingtonas universitāte, ASV, publicēta žurnālā Bioloģijas robežas, pētījums, kas atklāja, ka peldēšanās ir būtiska. Šajā gadījumā jūs minējāt konkrētas ķermeņa daļas, kuras nevajadzētu ignorēt duša.
Skatīt arī: Praktizējiet ŠOS 10 ieradumus, lai pievērstu lielāku uzmanību nekā 98% cilvēku
redzēt vairāk
Tevis dēļ! 5 higiēnas ieradumi, kas jums jāievēro, veicot nº2
2 sastāvdaļas: spēcīgs maisījums attīra netīrās javas…
Tāpēc tas ne tikai attīra ādu, bet arī palīdz regulēt ķermeņa temperatūru. Tāpēc tas izvada toksīnus, atslābina muskuļus, uzlabo asinsriti un līdz ar to mazina stresu pēc nogurdinošas darba dienas.
Ir vērts pieminēt, ka, lai vanna būtu efektīva, ir jāņem vērā viss ķermenis, nevis tikai redzamākā vai netīrākā vieta. Šāds novērojums tika veikts tāpēc, ka dažas ķermeņa vietas bieži tiek atstātas novārtā un izsalkušas no ūdens un ziepes. Tāpēc, ignorējot nabu, pēdas un ausis, ir iespējams saslimt.
Pirmkārt, ausīs uzkrājas vasks, netīrumi,
Otrkārt, pēdas cieš no sviedriem, berzes, karstuma un mitruma, kā rezultātā parādās ādas čulgas, tulznas, plaisas, auksti un ēdes. Šī iemesla dēļ izmantojiet antiseptiskas ziepes un suku. Tāpēc labi berzējiet starp pirkstiem, nagiem, papēdi un zoli. Vēl viens ieteikums ir to nosusināt un nevalkāt zeķes vai apavus, kamēr ekstremitāte nav pilnībā izžuvusi.
Visbeidzot, naba ir viena no vietām, kas galu galā tiek aizmirsta, taču to ir viegli notīrīt. Galu galā tīrīšana ir būtiska, jo nabas savāc ādas, sviedru, ziepju un pat kosmētikas paliekas. Tāpēc dedzināšana un nieze atspoguļo infekcijas pazīmes, kuras var novērst, ievērojot labus higiēnas ieradumus. Visbeidzot, ūdenī un spirtā samitrināts vates tampons garantē precīzus rezultātus.
Satura aģentūra, kas radās 2017. gadā, koncentrējoties uz rakstīšanu un stratēģijām, un to veido žurnālisti un mārketinga vadītāji. Brazīlijā un pasaulē jau tiek apkalpoti vairāk nekā 60 uzņēmumi.