Gewoon slapen is een zeer controversieel onderwerp. Terwijl velen eenvoudige routines hebben, zoals douchen en meteen gaan slapen, hebben anderen onder andere thee nodig, urenlang lezen. Rijke en beroemde mensen hebben echter de gewoonte om een aantal zeer eigenaardige praktijken te ontwikkelen als het om bedtijd gaat. Daarom hebben we een aantal beroemde persoonlijkheden verzameld met bizarre gewoonten. Bekijk het hieronder.
Lees verder: Ontdek hoe je beter kunt slapen met behulp van deze 3 elektronische apparaten.
Bekijk meer
Is 'Barbie' een geschikte optie voor kinderen? De ouders…
Beyond Barbie: 5 films in ontwikkeling over Mattel-speelgoed
Volgens de geschiedenis was Leonardo Da Vinci een van die mensen die de gewoonte van rust die voortkomt uit slaap niet op prijs stelde. Hij was bedreven in de polyfasische slaapcyclus, een praktijk die bestaat uit het verdelen van slaapuren in meerdere, kortere afleveringen. Daarom koos hij ervoor om zijn slaapnachten om de 4 of 6 uur af te wisselen voor korte dutjes van 30 minuten.
In een interview in 2007 verklaarde de zangeres dat ze ongeveer 15 uur per dag sliep. Dit diende als een vorm van alternatieve behandeling, zodat ze kon zingen zoals ze wilde. Bovendien verklaarde ze ook dat ze slaapt met 20 luchtbevochtigers aan, zodat haar kamer uiteindelijk als een stoombad wordt en haar gehydrateerd houdt.
De recordhouder van Olympische medailles is van mening dat een deel van zijn ongelooflijke succes voortkomt uit zijn uitstekende slaapgewoonten. De meest ongebruikelijke gewoonte is dat de zwemmer slaapt in een hyperbare kamer die een hoogte van 9000 voet simuleert.
De reden hiervoor is volgens deskundigen dat de zwemmer op hoge plaatsen kan trainen, waar de hoeveelheid zuurstof lager is. Dit bevordert een toename van de productie van hemoglobine, verantwoordelijk voor het transport van zuurstof, waardoor de prestaties van atleten worden verbeterd door de weerstand van het lichaam te verbeteren.