Dat alcoholische dranken slecht zijn voor de gezondheid is niets nieuws, maar als je dat denkt alcohol gebruik het veroorzaakt pas schade als er grote hoeveelheden van deze stof worden ingenomen, er bestaat een misvatting. Een studie toonde aan dat zelfs matige consumptie de cognitie beïnvloedt en onomkeerbare schade kan aanrichten. Volg dit artikel en begrijp deze relatie beter.
Lees verder: Risicofactoren die bijdragen aan het ontstaan van dementie op de lange termijn
Bekijk meer
Alert: DEZE giftige plant heeft een jonge man in het ziekenhuis gebracht
Google ontwikkelt AI-tool om journalisten te helpen bij…
Alcohol veroorzaakt bovendien psychische effecten zoals verminderde aandacht, concentratie, beoordelingsvermogen invloed hebben op het verlies van recente herinneringen, zoveel mensen vergeten totaal wat ze die nacht hebben gedaan vorig.
Een in juli van dit jaar gepubliceerde studie begeleidde ongeveer 21.000 mensen in het Verenigd Koninkrijk en wees daar zelfs op consumptie van hoeveelheden alcohol die als matig wordt beschouwd, kan slecht zijn voor de gezondheid van de hersenen en schade aan de hersenen veroorzaken cognitie. De gemiddelde leeftijd van de deelnemers aan de studie was 55 jaar, 48,6% vrouw en 52,4% man. Hoewel 2,7% van de respondenten zichzelf identificeert als niet-drinker, is de gemiddelde wekelijkse consumptie van alcoholische dranken was 18 glazen alcohol, d.w.z. ongeveer 7,5 blikjes bier of 6 grote glazen van wijn.
Volgens de onderzoekers werd alcoholconsumptie van meer dan 7 drankjes (56 g) per week in verband gebracht een opeenhoping van ijzer in de hersenen, die op zijn beurt verband houdt met een verminderde functie cognitief; iets dat zelfs is waargenomen bij sommige neurodegeneratieve problemen, zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson.
Is er een veilige dosis alcoholgebruik?
Dezelfde groep onderzoekers die vaststelden dat matige alcoholconsumptie schade aan de cognitie veroorzaakt, publiceerde eerder in 2021 een studie waarin ze probeerden bepalen wat de veilige dosis alcohol zou zijn die moet worden geconsumeerd om schade aan de hersenen te voorkomen, maar een dosis die geen risico op schade met zich meebrengt, werd niet geschat brein.
Aanbevelingen
Volgens het Centrum voor informatie over gezondheid en alcohol (CISA) definieert de Wereldgezondheidsorganisatie als een dosis alcohol standaard 10g pure ethanol, en de aanbeveling is dat mannen en vrouwen niet meer dan twee glazen per glas consumeren dag. Bovendien moeten ze zich ten minste twee dagen per week onthouden van drinken.