Een mooie glimlach is fundamenteel, toch? En voeding is erg belangrijk voor onze mondgezondheid. Weet u in die zin welk voedsel vlekken op uw tanden maakt? Bekijk de lijst die we hebben opgesteld en kijk wat u moet vermijden om uw tanden helder en wit te houden.
Lees verder: Bekijk de vruchten die bondgenoten kunnen zijn bij het beheersen van glucose
Bekijk meer
Medewerker verbiedt kinderen om te slapen als ze bij de opvang aankomen
8 tekenen die aantonen dat angst aanwezig was in je...
1 – Koffie
Koffie is zeker het voedsel dat het meest bekend staat om het donkerder maken van tanden. Dit komt omdat deze drank zijn kleur kan overbrengen op het dentine, waardoor vlekken en vergeling kunnen ontstaan. Het proces gebeurt echter in de loop van het leven, dus wees met mate.
2 – Paars fruit
Vruchten zoals bramen, paarse druiven, jabuticaba, onder andere van deze kleur, genereren vlekken, voornamelijk omdat ze zuur of sterk gepigmenteerd zijn. Dit komt omdat tandglazuur poreus is, dus het eten van voedsel met sterke pigmentatie kan de overdracht van pigmentatie naar dentine bevorderen, waardoor vlekken ontstaan.
3 – Frisdranken
Voedingsmiddelen en dranken met een hoge zuurgraad, zoals frisdranken, kunnen de pH van de orale omgeving wijzigen en bijgevolg bevordert het verlies van mineralen waaruit tandglazuur bestaat, waardoor ze vatbaarder worden voor de werking van pigmenten die in de tand aanwezig zijn. voedsel.
4 – Tomatensaus
Tomatensaus combineert zuurgraad en hoge pigmentatie, zoals we eerder hebben gezien, en deze eigenschappen bevorderen vlekken en donkere tanden. Wees daarom matig in de consumptie van dit voedsel, evenals ketchup.
5 – Thee
Thee bevat vaak stoffen die tannines worden genoemd en die op hun beurt vlekken veroorzaken. Sommige specialisten suggereren dat het interessant is om een beetje melk aan de thee toe te voegen, vanwege de aanwezigheid van caseïne, die zou kunnen helpen om de schade veroorzaakt door tannines te neutraliseren.
6 – Rode wijn
Van wijn is bekend dat het donkere verkleuring van de tanden bevordert vanwege de zuurgraad, die, zoals we hebben gezien, bevordert demineralisatie en zorgt ervoor dat de natuurlijke pigmenten van de drank beter aan de tanden hechten gemak.
Zo is de tip om glazen wijn af te wisselen met een paar glazen water, om te voorkomen dat de pigmenten lang in contact blijven met het tandoppervlak. Daarnaast is deze tip ook belangrijk om dronkenschap en uitdroging te voorkomen die meestal optreden bij het drinken van hoge doses alcoholische dranken.
