Heeft je lichaam meer ijzer nodig? Leer de tekens herkennen

Bloedarmoede is een gezondheidsprobleem dat veel mensen treft en allerlei nare gevolgen kan hebben voor het lichaam. Dit probleem is een gevolg van gebrek aan ijzer in het bloed, die kan worden opgelost met medicijnen of goede voeding.

Wilt u eenvoudige manieren leren om bloedarmoede in uw lichaam op te sporen? Bekijk dus de tips die we in dit artikel voor je hebben uitgesplitst.

Bekijk meer: Ontdek de 5 beste ijzerrijke voedingsmiddelen voor uw dieet

Hoe te herkennen dat er een tekort aan ijzer in het bloed is?

In feite is de enige persoon die met zekerheid kan zeggen dat u bloedarmoede heeft, uw zorgverlener. Uw lichaam kan u echter enkele signalen geven wanneer dit gebeurt. Zie hieronder:

1. trillingen

Een veel voorkomend symptoom bij mensen die aan bloedarmoede lijden, is trillen in de bovenste en onderste ledematen. Dit gebeurt door een gebrek aan ijzer, wat problemen veroorzaakt bij het transport van zuurstof naar de cellen en zwakte in de spieren veroorzaakt.

2. Verschillende gekleurde huid

De huid van mensen met bloedarmoede heeft twee hoofdkenmerken: ze worden geel en hebben ook paarse vlekken. Als u een plotselinge verandering in uw gezicht en handen opmerkt, zoek dan een expert.

3. versnelde hartslag

Om de gevolgen van de lage hoeveelheid ijzer in het bloed te verzachten, heeft het lichaam de neiging om de hartslag te versnellen om de circulatie van het mineraal te verbeteren.

Dit is een probleem dat buitengewoon zorgwekkend kan zijn voor degenen die al aan hartaandoeningen lijden, en kan er zelfs toe leiden dat de patiënt een hartaanval krijgt.

4. Apathie

Omdat het lichaam overuren moet maken om de organen goed te laten werken, is het normaal dat anemische patiënten zich zwak voelen. Deze apathie kan gepaard gaan met een gebrek aan eetlust, wat de behandeling nog moeilijker maakt.

5. Lage immuniteit

IJzer speelt een belangrijke rol in het afweersysteem van het menselijk lichaam, het helpt bij de productie van gespecialiseerde cellen om vreemde lichamen te bestrijden. Wanneer er een tekort is aan dit bestanddeel in het bloed, is de patiënt vatbaarder voor het oplopen van infecties en virussen.

Als u 2 of meer van deze frames op uw lichaam herkent, vraag dan een zorgverlener om hulp. Het is belangrijk dat u snel de oorzaak van deze problemen ontdekt om ze zo snel mogelijk op te lossen.