De maand december staat bol van evenementen en feesten met vrienden en familie, wat garant staat voor vele ontmoetingen en reünies. Hoewel dit voor sommigen positieve momenten vol goede energie zijn, brengen ze voor anderen een proces op gang dat ze worden genoemd eindejaarssyndroom.
Sommige geleerden aan de Universiteit van Virginia, in de Verenigde Staten, bestudeerden de psychologische aspecten in deze periode en merkten de verergering van psychische stoornissen op. Daarom noemden ze deze periode "Decembrite". Lees verder en kom er meer over te weten.
Bekijk meer
Bevestigd: Samsung maakt echt opvouwbare schermen voor…
China voert experimenten uit met zebravissen op het ruimtestation...
Lees verder: Kunnen we de warme kleren nu opbergen? Zie prognose voor eindejaarstemperatuur
Begrijp waarom de feestdagen het betreffende syndroom veroorzaken.
giftige positiviteit
De verplichting om dankbaarheid en geluk te tonen kan angstaanvallen veroorzaken. Dat wil zeggen, het heeft het tegenovergestelde effect van wat wordt verwacht, omdat degenen die deze gedachte niet delen, zich uiteindelijk niet op hun plaats voelen en zichzelf de schuld geven.
Elke persoon heeft het hele jaar door verschillende ervaringen en gebeurtenissen meegemaakt, wat hun perceptie aan het eind beïnvloedt. Het is dus begrijpelijk dat niet iedereen dezelfde vieringen deelt.
doelen niet behaald
Een ander punt dat angst direct beïnvloedt, zijn de lijsten met doelen. Ze kunnen je acties gedurende het jaar sturen, maar op het moment dat de goede voornemens van het jaar nodig zijn, kan het zien van de lijst met onvervulde doelen je psychologie beïnvloeden.
Volgens experts is het normaal om je bij deze gelegenheden verdrietig en angstig te voelen, aangezien het het begin is van een nieuwe cyclus.
Alleen voelen
Voor degenen die ver van vrienden en familie wonen, is het een tijd om het gevoel van eenzaamheid te vergroten. Ook al voelen ze zich meestal prima alleen, deze festiviteiten vergroten de mogelijkheid om zich meer onderdrukt te voelen. Dit feit is niet alleen beperkt tot degenen die afstandelijk zijn, sommige mensen, zelfs dicht bij de familie, voelen zich emotioneel afstandelijk.
Herinneringen
Gewoonlijk is tijdens de eindejaarsfeesten iedereen bij elkaar. Dit kan het gevoel van verlangen versterken naar degenen die er niet meer zijn. Er kan een droevige of melancholische sfeer ontstaan onder de aanwezigen, die de rouw herbeleven. Dit aspect wordt nog erger wanneer het het eerste jaar na het verlies is.
