Het gebruik van thee om verschillende gezondheidsproblemen te voorkomen en te verhelpen is een oude traditie die overleeft en veel positieve resultaten oplevert. Dit betekent dus ook dat theeën kunnen werken in de strijd tegen ziekten van psychische en emotionele stoornissen. Wil weten welke theeën slapeloosheid verlichten en depressie? Dus, lees verder!
Theeën die over het algemeen worden aanbevolen voor de verlichting van slapeloosheid, depressie en angst worden in verband gebracht met de aanmaak van melatonine, het slaaphormoon. Binnenkort zal het dienen als een natuurlijk kalmeringsmiddel, dat je hersenen zal helpen om te rusten.
Bekijk meer
Oogdruppels voor gentherapie geven hoop aan miljoenen mensen...
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Lees verder: 5 oefeningen die je helpen angst te bestrijden!
Dus, meer vatbaar voor rust, zullen uw hersenen beter kunnen functioneren, wat zal helpen bij de medische behandeling van psychosomatische ziekten. Dus, hier is welke thee je aan je routine moet toevoegen om je slaap te verbeteren en angst en depressie te verlichten.
Veel mensen kennen alleen het heerlijke en traditionele aroma van lavendel, maar zijn zich niet bewust van de geneeskrachtige eigenschappen van de thee. Naast dat de geur van deze medicinale plant kan helpen in de strijd tegen angst, zal de thee nog meer resultaat geven. Dit komt omdat lavendel een medicinale plant is die rijk is aan cumarine, wat een zeer belangrijke eigenschap is bij het bestrijden van slapeloosheid. Op deze manier is een lavendelthee voor het slapengaan een garantie voor ontspanning.
Citroenmelisse, ook bekend als melissa, is een medicinale plant die verschillende gezondheidsvoordelen voor ons lichaam heeft. Het helpt bijvoorbeeld tegen griep, migraine en maagproblemen. Bovendien is citroenmelisse een plant met een enorm potentieel voor de behandeling van angst en depressie, omdat het een kalmerend effect heeft. Probeer deze thee dus eens 's avonds te drinken, zodat je lichaam kan ontspannen.
Eindelijk een thee die bekend staat om zijn kalmerende kracht, en alles wat ze zeggen over kamille is waar! Dat komt omdat ze essentieel is voor stressverlichting en het bestrijden van slapeloosheid. Bovendien zal dit preparaat ook zeer nuttig zijn voor de behandeling van menstruatiekrampen en somatische symptomen van angst. Aangezien dit gevoel misselijkheid, maagpijn en pijn in het lichaam kan veroorzaken, zal kamillethee direct uw symptomen tegengaan.
Dus probeer deze thee toe te voegen aan je routine om deze problemen te helpen behandelen. Weet echter dat het essentieel is om naar de dokter te gaan wanneer de symptomen aanhouden, zodat er een adequate behandeling is. Vergeet tot slot niet dit artikel te delen met je vrienden en familie.
