Dat lekkere kopje koffie met melk om de ochtend mee te beginnen, nog een kopje koffie na de lunch en nog een als middagsnack. Koffie is dus constant aanwezig in ons dagelijks leven.
Hoewel het onschuldig lijkt, kan het bij sommige mensen maagpijn veroorzaken en de natuurlijke samentrekkingen van de darm versnellen. Volgens een artikel in het tijdschrift Health moet koffie met de nodige voorzichtigheid worden geconsumeerd.
Bekijk meer
Bevestigd: Samsung maakt echt opvouwbare schermen voor…
China voert experimenten uit met zebravissen op het ruimtestation...
Een ander onderzoek uitgevoerd op ratten toonde ook aan dat degenen die het drie dagen hadden geconsumeerd grotere activiteit van de darmspieren en poepen vaker in vergelijking met degenen die niet namen koffie.
Zie meer op: Is elke dag koffie drinken goed of slecht voor de gezondheid?
Koffieconsumptie op zich veroorzaakt geen ernstige gezondheidsproblemen. Het is de moeite waard eraan te denken dat de samentrekkingen die in de maag optreden natuurlijk zijn, maar na koffieconsumptie hebben ze de neiging om te versnellen.
Deze drank bevat verbindingen die maagcontracties versnellen. Volgens arts Kye Staller kunnen de weeën na inname van slechts één kopje binnen ongeveer vier minuten beginnen.
Daarnaast is een onderzoek uitgevoerd in Texas waarin de eetgewoonten zijn geanalyseerd van mensen die dagelijkse consumptie van koffie bleek dat een derde van de respondenten zin had om naar het toilet te gaan snel na.
Dus voor degenen die ziekten hebben zoals het prikkelbare darm syndroom, kan koffieconsumptie verantwoordelijk zijn voor het gevoel van pijn en ongemak. Mensen die aan diarree lijden, mogen het ook niet consumeren, omdat het de spijsvertering versnelt.
De cafeïne in koffie verhoogt de peristaltiek van het lichaam, maar het is niet noodzakelijkerwijs schadelijk voor iedereen. Net als elk ander voedsel is het belangrijk om het zonder overdrijving te consumeren.
Dus, wetende hoe om te gaan met de "bijwerking" van koffieconsumptie, is het zelfs mogelijk om het als iets positiefs te gebruiken. Mensen die bijvoorbeeld aan obstipatie lijden, kunnen dit als bondgenoot hebben. Zoek gewoon een voedingsdeskundige en kijk hoe je je koffie het beste kunt consumeren.