8 tekenen dat een persoon die dicht bij je staat een pathologische leugenaar kan zijn

Omgaan met mensen die constant liegen kan frustrerend en uitputtend zijn. Wanneer iemand een pathologische leugenaar wordt, is het nog moeilijker om een ​​gezonde en evenwichtige relatie te onderhouden.

In dit artikel bespreken we de tekenen van een pathologische leugenaar en hoe je er effectief mee om kunt gaan.

1. Constante en onnodige leugens: Ze liegen constant, zelfs als het niet nodig of nuttig is om dat te doen. Ze kunnen verhalen of feiten verzinnen om indruk op anderen te maken of gewoon om de stilte te vullen.
2. Frequente wijzigingen in verhalen: Pathologische leugenaars veranderen vaak hun verhalen en voegen zo nodig details toe of verwijderen ze. Dit kan een teken zijn dat de persoon probeert anderen te manipuleren of hun leugens te verdoezelen.
3. Gebrek aan wroeging of schuldgevoel: In tegenstelling tot occasionele leugenaars, voelen pathologische leugenaars meestal geen wroeging of schuldgevoel over hun leugens. Ze kunnen zelfs defensief worden als ze met de waarheid worden geconfronteerd.
4. Poging tot controle en manipulatie: Ze proberen meestal anderen te beheersen en te manipuleren door hun leugens. Ze kunnen valse informatie gebruiken om misbruik te maken van mensen of om hun acties te verdoezelen.
5. Geschiedenis van moeilijke relaties: Ze hebben een uitgebreide lijst van problematische relaties, of ze nu met vrienden, familie of romantische partners zijn. Deze relaties zijn mogelijk beëindigd vanwege wantrouwen en gebrek aan eerlijkheid.
6. Behoefte aan aandacht en validatie: Pathologische leugenaars liegen vaak om aandacht en bevestiging van anderen te krijgen. Ze kunnen dramatische verhalen maken of hun prestaties overdrijven om interessanter en indrukwekkender over te komen.
7. Problemen met het gevoel van eigenwaarde: Ze krijgen uiteindelijk problemen met het gevoel van eigenwaarde en liegen om gevoelens van ontoereikendheid of onzekerheid te verdoezelen. Hun leugens kunnen een manier zijn om zichzelf te beschermen en kritiek of afwijzing te vermijden.
8. Gedragspatroon: Deze leugenaars hebben een gedragspatroon dat terug te voeren is op de kindertijd of adolescentie. In veel gevallen begint dwangmatig liegen als een copingstrategie en verandert het na verloop van tijd in een gewoonte.

Omgaan met een pathologische leugenaar kan emotioneel uitputtend zijn, maar het is belangrijk om de situatie met begrip en empathie te benaderen.

Hier zijn enkele tips voor het omgaan met een pathologische leugenaar:

• Grenzen stellen: Stel duidelijke grenzen en communiceer uw verwachtingen voor eerlijkheid en vertrouwen in de relatie. Maak duidelijk dat oneerlijkheid niet wordt getolereerd en dat u oprechtheid verwacht in alle interacties.
• Blijf kalm en objectief: Wanneer je een pathologische leugenaar confronteert, is het belangrijk kalm en objectief te blijven. Vermijd emotionele beschuldigingen en probeer de situatie te benaderen met een rationele en logische instelling.
• Bied emotionele steun: Hij kan problemen met het gevoel van eigenwaarde of zelftwijfel ervaren. Bied emotionele steun en moedig de persoon aan om indien nodig professionele hulp te zoeken.
• Moedig eerlijkheid aan: Laat zien dat u eerlijkheid en oprechtheid op prijs stelt. Versterk het belang van trouw zijn aan jezelf en anderen, en prijs de persoon wanneer hij eerlijkheid toont.
• Vermijd directe confrontatie: Directe confrontatie kan ervoor zorgen dat de persoon defensief wordt en zich emotioneel afsluit. Probeer in plaats daarvan het onderwerp op een subtielere manier aan te pakken, zoals het bespreken van specifieke voorbeelden van oneerlijkheid of het benadrukken van het belang van waarheid in specifieke situaties.
• Oefen compassie en empathie: Onthoud dat hij mogelijk worstelt met diepe emotionele en psychologische problemen. Probeer jezelf in de persoon te verplaatsen en de redenen achter het gedrag te begrijpen.
• Zoek professionele hulp: Als je denkt dat je te maken hebt met een pathologische leugenaar en de situatie een negatieve invloed heeft op je leven of je relatie, overweeg dan om professionele hulp te zoeken. Therapeuten en counselors kunnen begeleiding en ondersteuning bieden bij het oplossen van problemen die verband houden met pathologisch liegen.
• Zoek dekking: Hoewel het belangrijk is om begrip en steun te bieden, is het ook cruciaal om jezelf emotioneel te beschermen. Als het gedrag van een pathologische leugenaar stress en angst in je leven veroorzaakt, overweeg dan om grenzen te stellen en, indien nodig, je terug te trekken uit de relatie.
• Moedig aansprakelijkheid aan: Moedig hem aan om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn daden en de gevolgen van zijn leugens onder ogen te zien. Dit kan bestaan ​​uit het aanbieden van excuses, het goedmaken of het zoeken van professionele hulp bij dwangmatig liegen.

Omgaan met een pathologische leugenaar kan een uitdaging zijn, maar door de situatie met begrip, empathie en steun te benaderen, je kunt de persoon helpen destructief gedrag te overwinnen en eerlijkere en respectvollere relaties aan te gaan. gezond.

Wees geduldig en onthoud dat verandering een langzaam proces kan zijn, maar met tijd en moeite Met de juiste hulpmiddelen is het mogelijk om een ​​pathologische leugenaar te helpen om meer eerlijke en oprechte gewoonten te ontwikkelen. constructief.