Wie houdt er niet van grote en sterke nagels, die een heel bijzondere charme garanderen? De nagel van je dromen krijgen lijkt moeilijk, maar met zorg en toewijding is het heel goed mogelijk om ze lang en gezond te houden. Daarom hebben we enkele speciale tips opgesteld die u kunt volgen om uw nagels mooi te maken.
Bekijk meer: Wat onthullen nagels over onze gezondheid? Ontdek nu 6 signalen die de nagels geven
Bekijk meer
Astrologie en genialiteit: DIT zijn de 4 meest briljante tekenen van...
iPhones die niet zijn gelukt: 5 lanceringen afgewezen door het publiek!
1- Olijfolie: Olijfolie is geweldig voor het behandelen van beschadigde en broze nagels. Het bereikt de binnenste laag van de nagel, kalmeert en minimaliseert uitdroging, en bevordert de bloedcirculatie en groei. Om te bereiden, verwarm olijfolie van eerste persing en masseer je nagels gedurende vijf minuten, bedek ze en laat het een nacht zitten.
2- Verminder de toepassing van gel- en acrylnagels: Hoewel ze erg mooi zijn, verhindert het overmatig gebruik van deze nagels hun versterking en groei.
3- Biotine: Het opnemen van voedingsmiddelen met biotine in uw dieet, zoals bananen of avocado's, is een goede optie. U kunt ook biotinesupplementen gebruiken, maar eerst moet u uw arts raadplegen.
4- Eet groenten: Groenten zoals spinazie bevatten veel foliumzuur en vitamine B9. Zo draagt het eten van een portie groente per dag al bij aan het versterken van je nagels.
5- Eierschalen: Het calcium in eierschalen draagt bij aan de versteviging van de nagels. Neem de schillen, maak ze schoon en maal tot een pasta. Breng deze pasta aan op je nagels en laat ze even rusten.
6- Honing: Honing draagt bij aan de groei en helpt bacteriën en schimmels te bestrijden. Meng twee theelepels honing met een paar druppels citroen om een masker te creëren, masseer gedurende 15-20 min en spoel af.
7- Knoflookolie: Knoflookolie, omdat het rijk is aan selenium, helpt bij de ontwikkeling van nagels. Om dit voordeel te krijgen, wrijf je gewoon wat rauwe knoflook op je nagels of breng je eenmaal per week een beetje olie aan.
8- Citroensap: Rijk aan vitamine C, citroensap is erg goed voor de nagelgroei. Om te gebruiken, snijdt u gewoon een schijfje citroen af en wrijft u het eenmaal per dag op uw vingernagels en teennagels, dagelijks. Aanbrengen gedurende 5 minuten en daarna afspoelen met warm water. Dit houdt je nagels schoon, vrij van bacteriën en stimuleert zelfs de groei.
9- Kokosolie: Je nagels masseren met warme kokosolie kan veel helpen bij de nagelgroei omdat het vitamine E en antioxidanten bevat. Om dit te doen, volstaat het om elke nacht voor het slapen gaan door te brengen en het resultaat te volgen.
10- Sinaasappelsap: Sinaasappels helpen bij de aanmaak van collageen, een belangrijk middel voor nagelgroei en vitaliteit. De concentratie van vitamine C helpt ook bij het bestrijden van infecties. Om het recept te maken, neem wat sinaasappelsap, giet het in een kom en laat je nagels ongeveer 10 minuten weken. Spoel ten slotte af met warm water. Voer dit proces minstens één keer per dag uit.
