De drukte van alledag kan je er niet van weerhouden om een gezond leven te leiden. Met dit in gedachten organiseerde het online lesplatform Escola Educação supergemakkelijk materiaal voor een cursus over Inleiding tot gezond koken.
De cursus is gratis en leert praktische recepten te bereiden, gemaakt met gezonde ingrediënten voor ontbijt, lunch en diner. Op die manier geef je tijdens je werkroutine niet op om voor jezelf te koken, geld te besparen in een restaurant of kwaliteitsvoedsel te eten.
Bekijk meer
Bevestigd: Samsung maakt echt opvouwbare schermen voor…
China voert experimenten uit met zebravissen op het ruimtestation...
In de cursus bestudeer je de volgende onderwerpen: pbelangrijkste natuurlijke stoffen, voedselpiramide, ontbijt en snacks to go, lunch en diner, gezonde recepten ideaal voor lunch I, gezonde recepten ideaal voor lunch II, lichte recepten ideaal voor diner en magere zoetigheden calorie.
Er zijn geen vereisten om deel te nemen aan de online cursus. Geïnteresseerden hoeven alleen het
