Passievrucht-smoothie: ontdek hoe je dit makkelijke en voedzame drankje maakt!

Dit zelfgemaakte drankje is een geweldige optie voor warme dagen, omdat het niet alleen lekker is, maar ook extreem romig en koud. In dit artikel leer je het hoe passievruchtensmoothie te maken snel en gemakkelijk. Het levert slechts twee porties op, dus als je wilt, verdubbel dan het recept en bereid het voor meer mensen. Blijf lezen en scheid alvast alle ingrediënten van jouw vitamine!

Lees verder: Chocolade: zie hoe het dagelijks eten van dit voedsel goed kan zijn voor je humeur

Vitamine van passie

Ingrediënten

• 1 en een half kopje waterthee;
• 4 eetlepels melkpoeder;
• 1 ijsblokje;
• 1 kleine passievrucht.

Methode van voorbereiden

1. Doe het koude water, de melkpoeder en het ijs in een blender en klop goed;
2. Voeg na dit proces de passievrucht toe en klop lichtjes, net genoeg om het vruchtvlees los te laten van de zaden;
3. Dan gewoon zeven, zoeten naar smaak en serveren.

Zo zal dit drankje je menu vernieuwen en ervoor zorgen dat je dezelfde traditionele avocado- of bananensmoothie achterlaat. Daarnaast is het super praktisch, het duurt slechts vijf minuten om te bereiden, het is extreem romig en je kunt het zelfs thuis maken.

Ze kan worden bereid voor het ontbijt en is geweldig voor degenen die in de haast leven. Het is krachtig en biedt de nodige voedingsstoffen voor ons lichaam om correct te functioneren en energie te hebben om de noodzakelijke taken gedurende de dag uit te voeren. Binnenkort kun je naar eigen voorkeur ook fruit, granen en zaden aan je recept toevoegen.

Het ideaal is om je smoothie zonder suiker te maken, met rijp fruit en natuurlijke zoetstoffen, zoals stevia of xylitol. Het is ook mogelijk om uw vloeibare basis, fruit, zaadcombinaties en vele andere ingrediënten te wijzigen.

Eindelijk, nu je weet hoe je dit passievrucht-smoothie-recept moet maken, kun je het thuis maken en ervan genieten. Als je wilt, kun je de bereiding naar eigen smaak variëren. Maak en geniet met vrienden en familie!