Alleen alcohol bevat al een aanzienlijke hoeveelheid calorieën, en wanneer het wordt gemengd met andere ingrediënten, neemt dat aantal zelfs toe. Op die manier kunnen sommige drankjes je calorieverbruik enorm verhogen, vooral die zoetere.
Bovendien kan deze consumptie erg hoog zijn, aangezien alcohol het gevoel van verzadiging remt en de persoon meer laat drinken. Dus naast het laag houden van je drankje, is het belangrijk dat je kiest caloriearme alcoholische dranken om uw lichaam niet negatief te beïnvloeden.
Bekijk meer
De schermtijd van kinderen verminderen: promoot een levensstijl...
Toxiciteitswaarschuwing! Geverfde kleding kan je DAAR ziek van maken
Lees verder: Caloriearme fruittips voor wie wil afvallen.
Wat het caloriegehalte van margarita's negatief beïnvloedt, is het verergerde gebruik van suiker. Als u echter gewone suiker vervangt door siroop of honing, zal het mengsel gemaakt met verse citroen en ijs minder calorieën bevatten. Probeer ook vruchtensappen te gebruiken, zoals sinaasappel, om meer voedingsstoffen aan je drankje toe te voegen.
Wanneer gemaakt met fructose-glucosestroop, kan dezelfde component die wordt gebruikt om frisdranken te zoeten, gin-tonic, zeer calorieën bevatten. Maar nogmaals, er is de mogelijkheid om deze zoetstof te vervangen door minder calorische bronnen van suiker, of zelfs om de hoeveelheid snoep in de drank te verminderen. Zo kunt u een zeer aangenaam drankje drinken, zonder dat er een teveel aan calorieën aan te pas komt.
Om ervoor te zorgen dat de martini niet te veel calorieën bevat, is het nodig om hem weinig te consumeren, wat geen opoffering is gezien het feit dat deze drank sterker is. Kies er dus voor om slechts één of misschien twee glazen martini te drinken en de gevolgen zullen niet zo ernstig zijn voor uw lichaam.
Champagne is een geweldige optie voor degenen die een zoeter drankje willen, maar toch weinig calorieën willen. Geef ook de voorkeur aan de optie "droge" champagne, wat in de praktijk minder suiker en dus minder calorieën betekent.
Wie kiest voor een droge witte wijn heeft bovendien het voordeel dat hij een drankje drinkt met minder suiker en minder calorieën. Daarom is de drank een verfijnde en smakelijke keuze voor degenen die goed willen drinken zonder het caloriegehalte te verwaarlozen.
Kijk ten slotte welke van de voorgestelde alternatieven uw smaakpapillen het meest bevalt en leer vrije tijd in balans te brengen met bewustzijn. Welnu, op die manier heeft iedereen plezier en hoeft u zich geen zorgen te maken over toekomstige hoofdpijn, toch? Maak dus van de gelegenheid gebruik om dit artikel op te slaan en de inhoud niet kwijt te raken, en stuur het naar vrienden die er ook graag over zullen horen!