De sleedoorn is een veel voorkomende plant in Europa, met gekartelde bladeren, witte bloemen en waaruit de sleedoorn, een blauwe vrucht, voortkomt. Zowel de bloemen als de vruchten van deze plant kunnen voor medicinale doeleinden worden gebruikt, maar de andere delen niet, omdat ze giftig zijn voor de mens. In die zin heeft het gebruik van de bloemen en vruchten van de sleedoorn tal van gezondheidsvoordelen.
Zie ook: Bekijk welke de 5 planten zijn die werken als een natuurlijke kalmeringsmiddel
Bekijk meer
Voedselselectiviteit: risicovol gedrag voor kinderen
Oogdruppels voor gentherapie geven hoop aan miljoenen mensen...
Sleedoorn is rijk aan amygdaline, flavonoïden, vitamine C, antioxidanten en vezels. Dit betekent dat hij een laxerende en diuretische werking heeft, en ook helpt om het immuunsysteem te versterken en verschillende ziekten te voorkomen. Hiermee is het gebruik van de bloemen en vruchten van deze plant aangewezen bij nierstenen, spijsverteringsproblemen en urinewegproblemen. Niet alleen dat, maar ook om griep, verkoudheid, hartproblemen, huidproblemen te voorkomen en cholesterol- en bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Om de voordelen van sleedoorn te krijgen, kun je het op een paar manieren consumeren. Wat fruit betreft, kunnen ze puur worden geconsumeerd of om gelei of compote te maken. De bloemen kunnen samen met het fruit in de thee worden geconsumeerd, zoals in het onderstaande recept.
Sleedoornthee heeft verschillende positieve effecten, omdat het vermoeidheid, PMS en menstruatie kan behandelen ontregeling, huidproblemen, psychologische problemen zoals slapeloosheid en angst, aften, onder andere dingen. Deze thee mag echter niet worden geconsumeerd door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, omdat dit ernstige problemen voor de baby kan veroorzaken.
Daarom heb je voor elke liter water twee eetlepels sleedoornbloemen en bessen nodig om thee te zetten. Kook om te beginnen het water en voeg de sleedoornitems toe wanneer je dit punt bereikt. Zet na vijf minuten het vuur uit en laat de pan nog 10 minuten afgedekt staan. En het is klaar, zeef en drink je thee, maar als je wilt, kun je ook citroen of honing toevoegen om de smaak te versterken. Daarnaast is het belangrijk op te merken dat het niet wordt aanbevolen om meer dan twee kopjes per dag te drinken.
