Acht tips om je te concentreren op je studie

Een van de grootste uitdagingen waar bijna elke student voor staat, is om zich te kunnen concentreren op zijn studie. Voorbereiding op tests zoals de Vestibular en Enem vereist veel toewijding. Er valt veel te studeren en er is veel concurrentie, vooral voor degenen die mee willen doen aan een populaire cursus. Het is daarom belangrijk dat de student effectief kan studeren om zijn prestaties in de toetsen te optimaliseren. Om effectief te studeren, moet je je kunnen concentreren op je studie. Wanneer je geconcentreerd studeert, leveren de uren studie veel meer op.

In deze blog geven we je acht tips om je concentratie tijdens je studie te verbeteren, zeker als je je voorbereidt op de Vestibular en Enem.

1. Volg indien mogelijk een goede voorbereidende cursus voor de Vestibular en Enem.

Een voorbereidende cursus voor de Vestibular

1. Ontwikkel en volg een studieplan.

Ook als je een vooropleiding volgt, fysiek of online, is het aan te raden om zelf een studieplan op te stellen. Er zijn cursussen die een generiek studieplan bieden, maar idealiter zou het gepersonaliseerd moeten zijn. Als je moeilijkste vak bijvoorbeeld Wiskunde is, zou je in je studieplan meer tijd moeten besteden aan het bestuderen van dat vak.

Een goed studieplan helpt de student om zichzelf te organiseren. Dit maakt het gemakkelijker om je te concentreren op studies. Zo is er minder kans dat de student de focus verliest bij de voorbereiding op de examens die hij gaat afleggen.

1. Bestudeer de meest ingewikkelde onderwerpen en onderwerpen als je mentaal uitgerust bent.

Het is contraproductief om moeilijke vakken te proberen als je mentaal uitgeput bent. Uitputting resulteert vaak in een gebrek aan concentratie. Als je moe bent, is het veel moeilijker om je te concentreren. Daarom is het niet genoeg voor de student om gedisciplineerd te zijn en hard te studeren om succesvol te zijn in de Vestibular en Enem. Het is ook noodzakelijk dat je intelligent studeert.

Identificeer de momenten van de dag waarop je geest uitgerust is en gebruik ze om jezelf te wijden aan de moeilijkste onderwerpen om te begrijpen. In de meeste gevallen is het ideaal om 's ochtends te studeren, na een goede nachtrust. Er zijn echter mensen die zich 's nachts beter kunnen concentreren.

1. Maak aantekeningen wanneer u een les studeert. Bekijk ze regelmatig, vooral in de dagen voorafgaand aan examens.

Veel studenten lezen of wonen een klas bij, maar slagen er niet in om te assimileren wat er werd overgedragen. Dit gebeurt vaak, vooral wanneer de leerling zich niet concentreert op wat hij leest of hoort. Een manier om dit te voorkomen is door aantekeningen te maken.

Schrijf tijdens het bestuderen van een college de belangrijkste concepten op en bereid een korte samenvatting van het college voor. Dit zal je helpen om je beter te concentreren en de lesinhoud gemakkelijker vast te houden. Ook zijn notities en samenvattingen erg handig: je moet ze regelmatig doornemen, vooral in de dagen voorafgaand aan examens.

1. Beantwoord vragen na het bestuderen van een les. Dit zal je helpen om het bestudeerde onderwerp te assimileren.

Beantwoord na het bestuderen van een les vragen die de concepten testen die erin worden overgebracht. Het beantwoorden van vragen is een manier om passief studeren, zonder concentratie, te vermijden. Als je de vragen niet goed kunt beantwoorden, betekent dit dat je de les niet hebt begrepen of dat je je niet hebt geconcentreerd bij het bestuderen ervan.

1. Onderbreek je studie niet tenzij het dringend is.

Surf niet op internet, ga niet naar Facebook of beantwoord geen berichten op je mobiele telefoon terwijl je studeert. Surfen op internet is een verleiding, vooral voor degenen die studeren met behulp van een computer, tablet of mobiele telefoon. Weersta deze verleiding! Tijdens de studiepauzes kun je internetten of berichten uitwisselen met vrienden.

1. Studeer op een rustige plek waar geen lawaai is.

Studeer niet op plaatsen waar lawaai is of mensen praten. Studeer niet met de televisie aan. Het ideaal is om tijdens het studeren niet eens naar muziek te luisteren, omdat dit ook de concentratie kan belemmeren.

Probeer op een rustige plek te studeren. De geest kan concepten gemakkelijker assimileren als er geen geluidsoverlast is. Probeer te studeren op een plek waar je niet gestoord of afgeleid wordt.

1. Zorg goed voor je gezondheid, zodat je je kunt concentreren op je studie.

Slaap lekker, eet goed en beweeg. Het is belangrijk om manieren te vinden om fysieke en mentale stress te verminderen. Gebrek aan slaap, uitputting, honger en stress belemmeren de concentratie en het leren. Doe tijdens de examenperiode geen radicale regimes, zoals koolhydraatarm, wat resulteert in fysieke en mentale vermoeidheid. Bespaar ook niet op slaap, ook al is het om je aan je studie te wijden. Het is beter om met een uitgeruste geest minder uren te studeren dan tot heel laat in de nacht te studeren, weinig te slapen en uitgeput wakker te worden.

Het is ook af te raden om te stoppen met fysieke activiteiten tijdens de periode van voorbereiding op de Vestibular en Enem. Er zijn studenten die beweren dat studietijd niet mag worden verspild aan fysieke activiteiten. Wetenschappelijke studies tonen echter aan dat fysieke activiteit stress verlicht en de concentratie en het geheugen bevordert. Ze vormen dus een tijdsinvestering die de student helpt zich op zijn studie te concentreren en bijgevolg zijn prestaties op de toetsen te verbeteren.

Barbara Beyda is een opvoeder, schrijver en blogger die heeft gewerkt met kinderen met leerproblemen. Hij schrijft artikelen en blogs over een breed scala aan onderwerpen die verband houden met onderwijs, cultuur en beroepen. Enkele thema's van zijn artikelen en blogs zijn: online studeren, beroepskeuze, voorbereiding op de Vestibular en Enem en begeleiding van onder andere docenten.