Ken je Terere? Dit drankje wordt vaak verward met chimarrão, maar het belangrijkste kenmerk is ijswater, waardoor het perfect is voor de zomer. De basis van deze drank is echter ook yerba mate, een zeer krachtig ingrediënt om het lichaam te helpen onderhouden. Op die manier kan drinkconsumptie zorgen voor een verbetering van de spijsvertering, een beter humeur en nog veel meer. Dus als je wat meer wilt weten over voordelen van het nemen van terere, blijf lezen.
Lees verder: Een enkele portie framboos heeft veel gezondheidsvoordelen.
Bekijk meer
Helden zonder cape: prebiotica redden je darmen!
Schakel bij het verlaten van huis ALTIJD de wifi-router van uw mobiele telefoon uit; begrijpen…
Een van de voordelen van Tereré is dat het een thermogeen gehalte heeft, dat verantwoordelijk is voor het verhogen van de basale stofwisseling. Daarmee bedoelen we dat je lichaam meer calorieën verbruikt met minder inspanning, en dit helpt al veel voor diegenen die overgewicht willen bestrijden. Er zijn al studies die het stimulerende effect van de drank in verband brengen met gewichtsverlies, aangezien degenen die Tereré drinken meer bereid zullen zijn om fysieke oefeningen te doen.
Tereré kan veel bijdragen aan de gezondheid van cellen en huid vanwege de grote reserves aan antioxidanten in yerba mate. Daarom draagt de dagelijkse consumptie van deze drank veel bij aan het onderhoud van de huid en het garanderen van een jeugdiger uiterlijk. Bovendien zullen het metabolisme en de immuniteit profiteren van de inname van dit mengsel.
Als je op zoek bent naar een goed detox-recept, dan moet je Tereré overwegen. Yerba mate zorgt immers voor een natuurlijk diuretisch effect dat alle gifstoffen uit je lichaam kan verwijderen. Om deze reden is het heel gebruikelijk om mensen te vinden die hun toevlucht nemen tot dit drankje nadat ze te veel hebben gegeten of meer hebben gedronken dan zou moeten, en in feite zal het in dit opzicht een belangrijke bijdrage leveren.
Ten slotte is het vermeldenswaard dat Tereré de gezondheid van de hersenen kan stimuleren door de eigenschappen van cafeïne. Drinken kan dus helpen om je meer gestimuleerd te maken, meer bereid om taken uit te voeren en zelfs de ziekte van Parkinson te voorkomen.
