een hebben evenwichtig leven zelfbeheersing is voor sommige mensen een zeer terugkerende factor, daardoor is het mogelijk impulsen vast te houden. Als gevolg hiervan zijn momenten waarop we willen afvallen en iets zoets willen eten, of wanneer we geld moeten sparen en een jurk in de uitverkoop gaat, voorbeelden van wanneer de zelfbeheersing wordt in de praktijk gebracht. Sommige mensen kunnen zich echter slecht gaan voelen over zoveel controle die ze over zichzelf uitoefenen en daar gaan we het vandaag over hebben.
Lees verder: Hoe vind je geluk? Deze 8 tips helpen je op weg
Bekijk meer
Onderzoek toont aan dat tienerhersenen 'bedraad' zijn om...
4 schoonmaakgewoonten die je moet doorbreken om gelukkiger te zijn
Lekenrationaliteit is direct gekoppeld aan studies over zelfbeheersing, waar deze term naar verwijst een andere, sociale en subjectieve rationaliteit die de meeste acties en praktijken van de dagelijks. Dat wil zeggen, het is tevredenheid met uw beslissing om het snoepje te weigeren of de broek niet te kopen.
En waarom voelt de persoon zich goed bij deze beslissing? Simpel, ze voelt zich authentiek, ze ziet in deze keuze de spiegel van haar zelfbeeld en voelt zich daarbij gerespecteerd. Aan de andere kant hebben individuen die zich niet goed voelen over bepaalde ontberingen het tegenovergestelde gevoel en uiteindelijk herkennen ze zichzelf niet.
Mensen zonder hoge lekenrationaliteit hebben de neiging verdrietig te zijn, voelen zich geregeerd door deze controles en handelen uiteindelijk impulsief om aan dit schuldgevoel te ontsnappen. Vaak voelen mensen zich niet goed, zelfs niet als ze hun doel hebben bereikt, in werkelijkheid kan dit meer verdriet veroorzaken.
Ondanks dat we bij sommigen deze gevoelens opwekken, kunnen we het belang van zelfbeheersing niet ontkennen, het is bijna onmogelijk om de hele tijd impulsief te handelen. Daarom is het noodzakelijk om goed naar je zelfbeeld te kijken.
Als je emotionele en intuïtieve kant de meeste tijd domineert, zul je zeker moeite hebben om een gereguleerd leven te leiden. Daarbij is het noodzakelijk om deze behoefte te erkennen en de nieuwe manier van denken te oefenen, waarbij zelfbeheersing als iets positiefs wordt gezien, het is tenslotte echt hier om ons te helpen.
