Als je hebt tieners thuis is het waarschijnlijk dat ze niet altijd 'de eerste keer' klusjes zullen doen zonder dat het gevraagd hoeft te worden. Ze volgen waarschijnlijk hun eigen schema, dat veel langzamer kan zijn dan gewenst. Wanneer u tieners probeert te laten vasthouden aan wat volgens u een redelijker schema is, kan dit leiden tot conflicten tussen gezinsleden. Volg daarom dit artikel in zijn geheel en bekijk er enkele tips voor tieners om te stoppen met uitstellen.
Lees verder: 10 motiverende zinnen om minder uit te stellen en te beginnen met het vervullen van uw activiteiten
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Uitstelgedrag is het uitstellen van de voltooiing van een taak die voor een bepaalde tijd voltooid moet zijn. Psycholoog Timothy Pychyl van Carleton University zegt dat je weet wat je zou moeten doen, maar het niet kunt doen, waardoor er uiteindelijk een kloof ontstaat tussen intentie en actie.
Op ontwikkelingsgebied bevinden tieners zich in een positie waarin ze gemotiveerd kunnen worden om meer verantwoordelijkheid te nemen. Dus hieronder zijn enkele ideeën om uw tieners te helpen verantwoordelijkheid te nemen voor hun daden.
Schuif de verantwoordelijkheid naar de tiener
Het komt allemaal neer op de juiste motivatie. Iedereen wil iets, en tieners zijn niet anders. Dit zijn meestal zaken waarvoor men verantwoordelijkheid moet nemen. Wanneer u de verantwoordelijkheid verschuift en versterkt met een beloningssysteem, helpt u hen een gevoel van verantwoordelijkheid en empowerment te ontwikkelen.
Hoewel je ze misschien moet herinneren om de taak van tevoren te voltooien, is de kans groot dat ze de boodschap ontvangen en voltooien om de beloning te krijgen die ze willen. Zo ontstaat beetje bij beetje een nieuwe gewoonte.
Maak een lijst met taken die moeten worden voltooid
Organiseer alle taken die uw kind moet voltooien in volgorde van prioriteit. Dit zal hen helpen om duidelijk te zijn over wat ze moeten doen, en het zal bevredigend zijn om de takenlijst af te vinken. Houd het bij de hand op een prominente plaats, zodat hij geen excuus heeft om het te vergeten. Onthoud echter dat dit tijdelijk is en dat je hem leert dit te doen.
Laat ze de tijd bepalen om hun doelen te bereiken
Vaak zijn ouders zelfs in de adolescentie verantwoordelijk voor het bepalen van de tijd voor de klusjes van hun kinderen. Het doen van deze dingen ontslaat hen echter van aansprakelijkheid. Dus misschien is het tijd om tieners hun eigen tijd te laten indelen.
Dit zou de verantwoordelijkheid kunnen overdragen van de tiener naar het uitvoeren van volwassen taken. Vermeld dat ze nu ouder zijn en dat je van ze verwacht dat ze verantwoordelijker en specifieker zijn over wat er moet gebeuren en wanneer dat moet gebeuren.
