Beschouw je jezelf als een veerkrachtig persoon? In principe kunnen we zeggen dat iemand met een hoge veerkracht erin slaagt om vooruit te komen, zelfs als alles niet lukt en de uitdagingen groter en groter worden. Bekijk enkele van de belangrijkste om erachter te komen of je zo bent of niet kenmerken van veerkrachtige mensen.
Lees verder: Het streven naar geluk: helpt of schaadt zelfbeheersing?
Bekijk meer
Onderzoek toont aan dat tienerhersenen 'bedraad' zijn om...
4 schoonmaakgewoonten die je moet doorbreken om gelukkiger te zijn
Sommige studies zeggen dat veerkracht een aangeboren eigenschap is, dat wil zeggen dat het met de mens wordt geboren, andere zeggen dat het mogelijk is om na verloop van tijd te leren veerkrachtig te zijn. Hoe dan ook, we kunnen zeggen dat degenen die veel weerstand hebben meestal een aantal van deze kenmerken hebben, check it out:
ze zijn realistisch
Een van de belangrijkste geheimen van degenen die veerkrachtig zijn, is zich niet te laten meeslepen door de emoties van verwachtingen. Dit komt omdat ze geloven dat hoe groter de verwachting, hoe groter de pijn van een mogelijke mislukking. Aan de andere kant zijn veerkrachtige mensen ook geen pessimisten, die denken dat alles mis kan gaan, maar zijn juist realisten die hun kansen redelijk afwegen.
Ze zijn geen gijzelaars van humor
Weet je wanneer die dag begint dat je niets wilt doen, simpelweg omdat je een beetje somber wakker werd? Weet dan dat dit zelden gebeurt bij degenen die veerkrachtig zijn. Deze mensen hebben zelfs geleerd om stemmingswisselingen niet in de weg te laten staan bij het bereiken van hun doelen.
Ze zijn met weinig tevreden
Alleen degenen die begrijpen dat het leven de moeite waard is, kunnen veerkrachtig zijn, zelfs als er zoveel slechte of ontmoedigende dingen gebeuren. Op deze manier slagen kleine dingen erin om deze mensen tevreden te laten voelen en hun leven te zien als een geweldige kans waarvoor ze zouden moeten wees dankbaar.
Ze krijgen zelf welkom
Overmatige vraag hoort niet thuis in het leven van een veerkrachtig persoon, omdat deze mensen hun inspanningen kunnen erkennen en zichzelf niet hoeven te martelen voor schuld. Daarom weet iemand die veerkracht ontwikkelt hoe belangrijk het is om voor zichzelf te zorgen om niet gegijzeld te worden door dat gevoel van schuld of ontoereikendheid.
Ze willen groeien
Ondanks dat ze blij zijn met hun realiteit, laat veerkracht ook zien dat het mogelijk is om verder te gaan zonder veel lijden. Het maakt dus niet uit in welke situatie een veerkrachtig persoon zich bevindt, hij zal er altijd in slagen om van dat moment een positief moment te maken om persoonlijke groei te genereren.
