Acerola is een van de meest geliefde vruchten van Brazilianen. Met een sterke en gemakkelijk herkenbare smaak wordt de kleine sinaasappel vaak gebruikt in sappen, vooral als het gaat om het bestrijden van verkoudheid. Velen weten echter niet dat het mogelijk is om van acerolablaadjes een krachtige thee te maken, die uitstekend is voor onze gezondheid.
Lees verder: Hoe u profiteert van het avocadoblad en geniet van de voordelen ervan
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Allereerst is het erg belangrijk dat u een gezondheidsprofessional raadpleegt, zoals een arts of voedingsdeskundige. Op deze manier kunt u begrijpen of deze thee deel kan uitmaken van uw dieet zonder risico's voor uw gezondheid.
Met dat in gedachten heb je de volgende ingrediënten nodig:
Met de items in de hand is het stap voor stap heel eenvoudig. Breng het bakje met water naar het vuur en zet het uit zodra het kookt. Voeg dan de blaadjes en kaneel toe en dek de pan af voor ongeveer 15 minuten. Eindelijk, als de thee een beetje is afgekoeld, is hij klaar voor consumptie.
Voor degenen die maagproblemen hebben of hun darmen moeten reguleren, zijn acerolabladeren onmisbaar. Omdat ze een hoge concentratie vezels hebben, speelt deze thee een zeer belangrijke rol in ons lichaam, zelfs bij het verwijderen van wat vet.
Zelfs voor degenen die op de voedingstabellen letten, kan het extract van dit blad tot 20,9 mg eiwit per 100 ml bevatten. Hierdoor is de vrucht een van de meest gewilde door bodybuilders over de hele wereld geworden.
Op deze manier is de kans groot dat deze vrucht onmisbaar wordt in jouw keuken. Vergeet daarom niet om het goed te wassen voordat je het consumeert, omdat het ziektekiemen en sporen van pesticiden kan bevatten.
