Spataderen zijn blauwpaarse uitgezette aderen die in de benen verschijnen en veel ongemak kunnen veroorzaken, zoals pijn en zwelling. In die zin zijn er enkele huisbehandelingen die beloven de aandoening te verlichten. Daarom gaan we lesgeven hoe spataderen te verbeteren met citroen en rozemarijn.
Lees verder: Ontdek grapefruit- en gembersap: een krachtige bondgenoot in de strijd tegen cellulitis!
Bekijk meer
Oogdruppels voor gentherapie geven hoop aan miljoenen mensen...
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Ten eerste is het noodzakelijk om te begrijpen wat deze voedingsmiddelen hebben die kunnen bijdragen aan het verzachten van spataderen. Citroen is een vrucht die rijk is aan voedingsstoffen zoals vitamine C, vitamine B-complex en mineralen zoals magnesium en kalium, naast antioxidanten. Op deze manier heeft citroen de kracht om te werken als een krachtig diureticum, dat wil zeggen, het helpt overtollig vocht dat in het lichaam wordt vastgehouden te verwijderen. In dit geval profiteren ook de aderen van dit effect en is de doorbloeding beter.
Wat betreft rozemarijn, het heeft een goede hoeveelheid vitamine B1 en B2, naast het werken als een ontstekingsremmer. Daarom wordt het al lange tijd gebruikt om reumatische pijn veroorzaakt door zwelling van de benen te verlichten.
Daarom is citroen met rozemarijn dankzij deze eigenschappen een goede combinatie om de pijn en zwelling veroorzaakt door spataderen te verminderen. Dit is dus geen wondermiddel dat spataderen zal genezen, maar het kan de ongemakkelijke symptomen die erdoor worden veroorzaakt helpen verlichten.
Je moet een sap maken met deze ingrediënten om te profiteren van hun eigenschappen. Naast het dienen om je spataderen te verbeteren, is dit drankje best lekker. Daarnaast is de bereidingswijze heel eenvoudig en snel, dus volg de stap voor stap.
Ingrediënten:
Methode van voorbereiden:
Snijd eerst de citroenen in vier stukken, verwijder het witte gedeelte en de pitjes. Neem dan een blender en doe de citroenen, het water en de rozemarijn erbij en klop tot er een sap ontstaat. Zeef vervolgens en serveer met wat ijsblokjes.
Hoe dan ook, nu weet je dat de combinatie van citroen en rozemarijn erg goed is, want naast het verstrekken belangrijke voedingsstoffen voor ons lichaam, het helpt ook om de symptomen veroorzaakt door te verminderen spataderen. Zorg er echter voor dat u medische hulp inroept om dit probleem beter aan te pakken.