Je realiseert het je misschien niet, maar de woorden die we in ons dagelijks leven gebruiken, hebben een grote invloed op onze manier van denken. Hierbij zijn uiteraard onze gedachten, emoties, handelingen en vooral de hersenfunctie betrokken.
Wie zegt dat het de neurowetenschapper Josh Davis is. Volgens hem geldt dit zowel voor de momenten waarop we met andere mensen praten als voor de momenten waarop we met onszelf praten.
Bekijk meer
Uitdaging: Kun jij de enige fout in DEZE foto vinden?
Openbare school in São Gonçalo (RJ) promoot de ‘Escola…
Kent u die momenten waarop u thuis nadenkt, in de spiegel kijkt of zelfs terwijl u aan het rijden bent? Alles wat je zegt, kan in je leven aantrekken.
Daarom, om uw manier van denken, de manier waarop u handelt en uw resultaten, moet u de woorden en zinnen die u gebruikt veranderen.
Josh Davis publiceerde een artikel in het tijdschrift Inc. waarin hij een opsomming geeft vier zinnen die u moet vervangen om een verandering in je leven te bevorderen. Lees verder en ontdek meer!
Vervang “We hebben een beslissing nodig” door: “We moeten beslissen”
De vervanging moet plaatsvinden, omdat het gebruik van werkwoorden krachtiger is dan dat van zelfstandige naamwoorden, aldus de neurowetenschapper. Dit komt omdat ze actie demonstreren, waardoor de hersenen reageren op de manier die in het werkwoord wordt aangegeven.
Verwissel ‘ik kan niet’ voor: ‘Misschien wel’
Het ‘nee’ is voor ons altijd heel krachtig brein. Het is een heel zwaar woord, dat verschillende barrières opwerpt in ons dagelijks leven.
De uitwisseling van ‘misschien’ opent gaten voor vragen: ‘Wat weerhoudt mij ervan dit te doen?’. Van daaruit ga je handelen.
(Afbeelding: publiciteit)
Vervang “Ik zou niet” moeten vervangen door “Wat zou er gebeuren als ik dat wel deed?”
Opnieuw hebben we te maken met een ‘nee’ die obstakels creëert. Bovendien geeft het gebruik ervan met ‘moeten’ een connotatie van schaamte aan alles.
Je kunt jezelf dus het beste afvragen wat er zou gebeuren als je een bepaalde actie zou ondernemen. Van daaruit kunt u beter een strategie bedenken, plannen of bestuderen wat u wilt bereiken. Met al die informatie neem je vervolgens een concreet besluit.
Vervang ‘dat had ik niet moeten doen’ door: ‘Ik ben er verdrietig over’
wij kwamen tegen schaamte Nogmaals, en zo’n gevoel kan je verandering van denkwijze en je rijping belemmeren. Wat weg is, is weg! Er valt niets te veranderen.
Ervan uitgaande dat je verdrietig bent over wat er is gebeurd, is een manier om spijt te tonen en uiteindelijk te accepteren wat er is gebeurd. Zo kun je een nieuw pad voor jezelf effenen.
Afgestudeerd in sociale communicatie aan de Federale Universiteit van Goiás. Gepassioneerd door digitale media, popcultuur, technologie, politiek en psychoanalyse.
