In een onthulling die gevolgen heeft gehad in de wetenschappelijke gemeenschap en onder het publiek dat zich zorgen maakt over de gezondheid, Dr. David Sinclair, wetenschapper en professor aan de gerenommeerde Harvard University, deelde waardevolle inzichten in supplementen tegen veroudering met het potentieel om een revolutie teweeg te brengen in de benadering van een lang leven.
Sinclair, die zijn carrière heeft gewijd aan het ontrafelen van de mysteries van het ouder worden, benadrukte het belang van bepaalde supplementen bij het bestrijden van de tekenen die verband houden met het ouder worden.
Bekijk meer
Door katten overgedragen ziekten nemen steeds vaker toe en zijn nu al zorgwekkend…
Jongen krijgt de diagnose ERNSTIGE ziekte nadat hij klaagt over hoofdpijn...
De focus van hun aanbevelingen ligt op resveratrol, een stof die aanwezig is in rode druiven en rode wijn en die bekendheid heeft verworven in zijn onderzoek naar een potentiële activator van het SIRT1-gen, bekend om zijn aanzienlijke invloed op de regulatie van veroudering.
Resveratrol heeft volgens Sinclair eigenschappen die de cellulaire gezondheid kunnen bevorderen en, bij uitbreiding, kunnen bijdragen aan een langer en gezonder leven.
In een recent interview met The Harvard Gazette uitte de bioloog en genetica-expert zijn optimisme over de vooruitgang in zijn vakgebied.
“Ontdekkingen van de afgelopen twintig jaar hebben aangetoond dat verschillende moleculen en medicijnen het potentieel hebben om veroudering te vertragen, zoals waargenomen bij dieren en mogelijk ook bij mensen. Dit versterkt mijn overtuiging dat het mogelijk is om 150 jaar te worden”, aldus de deskundige.
Sinclair wil de verwachtingen echter graag temperen en benadrukt dat er niet één oplossing bestaat voor het probleem van de vergrijzing.
(Afbeelding: openbaarmaking)
Hij pleit voor een holistische benadering van een lang leven, die een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl omvat, evenals gerichte suppletie.
Het vrijgeven van dergelijke informatie door een expert van het kaliber van Sinclair heeft mondiale gesprekken over gezondheid aangewakkerd ouderdom en mogelijk nieuwe normen vaststellen voor preventieve zorg en gezondheidsregimes die daarop gericht zijn levensduur.
Bekijk in de volgende onderwerpen welke supplementen bijdragen aan een langer leven!
NMN staat bekend om zijn vermogen om de niveaus van NAD+ in het lichaam te verhogen, een co-enzym dat cruciaal is voor de cellulaire functie en DNA-reparatie.
Uit onderzoek blijkt dat de afname van NAD+ verband houdt met het verouderingsproces en daarmee samenhangende gezondheidsproblemen. Door NMN aan te vullen, kunnen individuen hun cellen mogelijk aanzienlijk revitaliseren.
Tegelijkertijd staat resveratrol, een polyfenol dat voorkomt in druiven en rode wijn, in de schijnwerpers vanwege het activeren van sirtuin-enzymen, bekend om hun voordelen die verband houden met een lang leven.
Uit opkomend onderzoek blijkt met name dat het consumeren van met resveratrol verrijkte wijn zelfs bepaalde aspecten van veroudering bij mensen kan omkeren.
Gezondheidsexperts nemen het supplement op in hun dagelijkse routine, met doseringen van ongeveer 1 gram per ochtend.
Bovendien wordt de combinatie van vitamine D3 en K2 onderschreven vanwege hun synergetische effecten bij het behouden van de gezondheid van de botten.
Experts adviseren een dagelijkse inname van 4.000 tot 5.000 IE vitamine D en 180 tot 360 mcg vitamine K.
Interessant genoeg hebben recente onderzoeken een verband gevonden tussen een regime dat vitamine D3, omega 3, regelmatige lichaamsbeweging omvat en een vermindering van 60% van het kankerrisico bij oudere volwassenen. ouderen.