De essentie van welzijn: leer lavendel gebruiken om stress te verlichten

Planten kunnen bevorderen ontspanning, met gunstige effecten op de stemming, de gezondheid en het welzijn van mensen. In dit geval zijn er soorten die aromatische stoffen afgeven, de lucht zuiveren en het milieu verfraaien.

Zie ook: DIT is de groente die je moet eten om het geheugen na je 60e te verbeteren

Op deze manier zorgt het proces dat de zintuigen prikkelt voor een staat van rust. Met andere woorden: lavendel en andere soorten kunnen stress verminderen en zorgen er tegelijkertijd voor dat ze in de zomer een aangenaam en fris aroma produceren.

Feng Shui kent verschillende eigenschappen toe aan lavendel

In de eerste plaats de Feng Shui Het is een oude Chinese kunst die de stroom van vitale energie (chi) in omgevingen probeert te harmoniseren. Daarom definieert het dat bepaalde objecten positieve energieën vertegenwoordigen, inclusief natuurlijke planten.

Om deze reden is lavendel paars en gerelateerd aan spiritualiteit en dromen die uitkomen. Dat gezegd hebbende, wordt het meestal gebruikt om geluk aan te trekken, bescherming te bieden en de intuïtie te versterken, wat leidt tot intelligente keuzes in tijden van moeilijkheden.

Hoe lavendel te gebruiken om stress te bestrijden

Er zijn verschillende manieren om lavendel te gebruiken om de symptomen van stress te bestrijden, afhankelijk van de individuele voorkeur en beschikbaarheid.

• Ten eerste verbetert het maken van lavendelthee, waarbij je de gedroogde of verse bloemen van de plant gebruikt en deze drinkt voordat je naar bed gaat, de kwaliteit van je slaap.
• Een andere tip is een massage met etherische olie verdund in plantaardige olie, zoals amandel- of kokosnoot. Daarom is het noodzakelijk om het op de slapen, de achterkant van de nek, polsen en voeten aan te brengen om spanning en hoofdpijn te verlichten.
• Gebruik aromatherapie, denk aan een elektrische diffuser, een aromatische kaars of een omgevingsspray. Op deze manier houdt het inademen van de geur van de plant de angst onder controle, nervositeit en prikkelbaarheid.
• Maak ten slotte een lavendelzakje door gedroogde bloemen van de plant te verzamelen. Plaats hem dan gewoon op het kussen, in de kast of in de la, met de bedoeling hem te parfumeren en een gevoel van rust te geven.
• Het is de moeite waard te vermelden dat alleen al de gewoonte om voor een lavendelarrangement te zorgen, al goede resultaten garandeert. Creëer daarom een ​​opstelling in de kantoor- of studeeromgeving, met als doel het concentratievermogen op taken te vergroten.

Contentbureau dat in 2017 ontstond met een focus op schrijven en strategieën, bestaande uit journalisten en marketingmanagers. Er zijn al meer dan 60 bedrijven bediend, verspreid over Brazilië en de wereld.