Koemelk is een zeer gewaardeerd voedingsmiddel en er zijn er ongetwijfeld veel voedingsstoffen. Hierdoor zijn er verschillende andere voedingsmiddelen van gemaakt, genaamd zuivelproducten.
Door de jaren heen hebben wetenschappers echter enkele negatieve punten ontdekt die verband houden met de melkconsumptie, ondanks de voordelen ervan.
Bekijk meer
Wetenschappers kiezen een waterplant die ideaal is voor het behoud van leven...
De Noord-Koreaanse leider Kim Jong-un doet een beroep op de vrouwen van het land onder...
En aangezien dit interessante punten zijn voor de volksgezondheid, kunnen deze wetenschappelijke waarschuwingen natuurlijk niet worden genegeerd.
In dit artikel leest u welke bijwerkingen melk in het lichaam kan veroorzaken en voor welke groepen het mogelijk gecontra-indiceerd is.
(Afbeelding: openbaarmaking)
Houd rekening met de waarschuwingen die we hieronder presenteren en wees voortaan voorzichtig met het nuttigen van melk!
1. Kan het gehalte van sommige voedingsstoffen bij kinderen verlagen
Deskundigen wijzen erop dat kinderen jonger dan 18 maanden geen rundermelk mogen consumeren.
Het blijkt dat het spijsverteringsstelsel van deze baby's nog niet volledig is gevormd, en dit verandert melk in een echt gif voor hen.
De stof wordt verantwoordelijk geacht voor de vermindering van essentiële voedingsstoffen voor kinderen in deze leeftijdsgroep, zoals calcium, vetzuren en vitamine E.
Voor kinderen jonger dan 18 maanden is moedermelk de enige aanbevolen melk.
2. Het is erg vet
Melk is een extreem calorierijk voedingsmiddel, omdat het veel dierlijk vet bevat.
Verder kent het percentages die variëren tussen de 4,7% en 6,3% suiker, afhankelijk van het type rundermelk in kwestie.
3. De derivaten ervan kunnen veel schade aanrichten
De ongeordende consumptie van zuivelproducten zoals kaas, gecondenseerde melk en yoghurt kan ernstige ziekten veroorzaken, zoals diabetes, hypertensie, multiple sclerose en het prikkelbare darm syndroom, naast het bevorderen van de ophoping van cholesterol slecht.
4. Kan ademhalingsproblemen veroorzaken
Caseïne, een soort eiwit dat voorkomt in melk, is een van de basisproducten voor het maken van lijm.
Deze stof ontsteekt de zachte weefsels van het ademhalingssysteem wanneer deze ermee in contact komt, waardoor een reactie ontstaat die het ademen tijdelijk bemoeilijkt.
5. Het schaadt ook de opname van voedingsstoffen bij volwassenen
Koemelk is de perfecte stof voor de ontwikkeling van runderpups, net zoals moedermelk essentieel is voor de gezondheid van baby's.
De stof heeft de perfecte combinatie van voedingsstoffen en mineralen die essentieel zijn voor nieuwe ossen en koeien om sterk en gezond te worden.
De menselijke darm heeft echter niet dezelfde verwerkingscapaciteit als de runderdarm.
Daarom kunnen de componenten van koemelk onze spijsverteringsfuncties destabiliseren. darm, waardoor wordt voorkomen dat belangrijke voedingsstoffen die uit ander voedsel zijn verkregen, door de darm worden opgenomen ons lichaam.
6. Verhoogt het risico op prostaat- en eierstokkanker
Het is bewezen dat mannen die dagelijks twee tot drie porties koemelk drinken een 30% verhoogd risico hebben op prostaatkanker.
Ondertussen hebben vrouwen mogelijk 66% meer kans om een vorm van eierstokkanker te ontwikkelen als ze elke dag koemelk consumeren.
Deze waarschuwing is erg belangrijk!
7. Brengt de hormonale productie en activiteit uit balans
Rundmelk zit vol met hormonen die belangrijk zijn voor de ontwikkeling van kalveren naar volwassenheid.
Wanneer wij mensen echter melk drinken, worden deze hormonen onderdeel van ons lichaam en komen ze in conflict met andere hormonen die al in ons lichaam aanwezig zijn.
Deze wrijving veroorzaakt een onbalans in de hormonale productie en een storing in het endocriene systeem, wat bepaalde symptomen kan veroorzaken, zoals het optreden van acne, vooral bij jonge vrouwen.
8. Belemmert het leren bij sommige kinderen
Kinderen met bepaalde neurologische aandoeningen, zoals het syndroom van Down en autisme, kunnen geen melk of daarvan afgeleide producten consumeren.
Dit komt doordat bepaalde stoffen in melk, zoals caseïne, het menselijke zenuwstelsel aantasten, waardoor de neurologische problemen die bij deze kinderen worden waargenomen nog verder verergeren.
9. Kan de gezondheid van de botten schaden
Retinol, een stof die veel voorkomt in rundermelk, is een van de vectoren van vitamine A.
Vitamine A in de vorm van retinol kan het voor het lichaam moeilijk maken om vitamine D op te nemen.
Vitamine D is op zijn beurt verantwoordelijk voor het verstevigen van botstructuren, en het ontbreken ervan kan het ontstaan van ziekten zoals osteoporose veroorzaken.
10. Verboden voor mensen met astma
De effecten van caseïne op de luchtwegen van sommige mensen kunnen de afgifte van histamine veroorzaken, een vaatverwijdend amine dat verantwoordelijk is voor allergische reacties.
Wanneer er een sterke allergische reactie in de luchtwegen ontstaat, wordt slijm (slijm) geproduceerd. Wanneer er te veel slijm vrijkomt, kan het de luchtwegen belemmeren en astmasymptomen veroorzaken.
Naast de risico's die gepaard gaan met melk kan dit ook veroorzaken volgende bijwerkingen:
Afgestudeerd in Geschiedenis en Human Resources Technologie. Gepassioneerd door schrijven, leeft hij vandaag de dag de droom om professioneel te werken als webcontentschrijver, waarbij hij artikelen schrijft in verschillende niches en formaten.
