Et vakkert smil er grunnleggende, er det ikke? Og mat er veldig viktig for munnhelsen vår. Sånn sett, vet du hvilke matvarer som flekker tennene dine? Sjekk ut listen vi har utarbeidet og se hva du bør unngå for å holde tennene lyse og hvite.
Les mer: Sjekk ut fruktene som kan være allierte når du kontrollerer glukose
se mer
Ansatt forbyr barn å sove når de kommer til barnehagen
8 tegn som viser at angst var til stede i...
1 – Kaffe
Kaffe er absolutt den maten som er mest kjent for å få tennene til å bli mørkere. Dette er fordi denne drikken kan overføre fargen til dentinet, og forårsake flekker og gulning. Imidlertid skjer prosessen i løpet av livet, så vær med måte.
2 – Lilla frukter
Frukter som bjørnebær, lilla druer, jabuticaba, blant andre av denne fargen, genererer flekker, hovedsakelig fordi de er sure eller sterkt pigmenterte. Dette er fordi tannemaljen er porøs, så å spise mat med sterk pigmentering kan favorisere overføring av pigmentering til dentin, og forårsake flekker.
3 – Brus
Mat og drikke med høy surhet, som brus, kan endre pH i det orale miljøet og følgelig favoriserer tap av mineraler som utgjør tannemaljen, noe som gjør dem mer utsatt for virkningen av pigmenter som finnes i tannen. mat.
4 – Tomatsaus
Tomatsaus kombinerer surhet og høy pigmentering, som vi har sett før, og disse egenskapene favoriserer flekker og mørkere tenner. Ha derfor moderasjon i forbruket av denne maten, samt ketchup.
5 – Te
Te inneholder ofte stoffer som kalles tanniner, som igjen forårsaker flekker. Noen spesialister foreslår at det er interessant å tilsette litt melk til teen, på grunn av tilstedeværelsen av kasein, som kan bidra til å nøytralisere skaden forårsaket av tanniner.
6 – Rødvin
Vin er kjent for å fremme tannfarging på grunn av surheten, som, som vi har sett, favoriserer demineralisering og gjør at de naturlige pigmentene i drikken fester seg bedre til tennene letthet.
På denne måten er tipset å veksle glass vin med noen glass vann, for å unngå at pigmentene holder seg i kontakt med tannoverflaten over lengre tid. I tillegg er dette tipset også viktig for å unngå fyll og dehydrering som vanligvis oppstår når man drikker høye doser alkoholholdige drikker.
