Søvnskilsmisse, som innebærer å sove i separate senger, har individuelle fordeler og ulemper, og hvert par bør vurdere hva som fungerer best for dem. Faktisk har livet som par så mange særtrekk at kanskje ett emne ikke ville være nok.
En av disse avgjørelsene involverer til og med hvordan de skal håndtere søvnrutinen og skilsmisse. Selv om det kan forbedre søvnkvaliteten, advarer eksperter om at mangel på kommunikasjon og intimitet kan påvirke den generelle kvaliteten på forholdet ditt.
se mer
Astrologi og genialitet: DETTE er de 4 mest strålende tegnene på...
iPhones som ikke lyktes: 5 lanseringer avvist av publikum!
I noen situasjoner kan en person være svært følsom for lyder, som for eksempel en partners snorking, noe som gjør det vanskelig å sove. En partners bevegelser og justeringer i sengen kan også påvirke hverandres søvn.
Diskusjoner om temperatur, ventilasjon og madrasskomfort kan oppstå og i tilfeller som disse sove på rom og separate senger kan være en effektiv løsning for å løse disse problemene og forbedre søvnkvaliteten for begge partnere.
I følge legen. Chandni Tugnait, spesialist i alternativ medisin, psykoterapeut og grunnlegger av Gateway of Healing, kan søvnproblemer ha en betydelig innvirkning på forhold.
Når en av partnerne står overfor konsekvente lidelser sove, kan dette føre til frustrasjon, tretthet og redusert følelsesmessig intimitet.
Som et resultat av konseptet skilsmisse av søvn, eller å sove i separate rom, har dukket opp som en praktisk løsning for par med inkonsekvente søvnmønstre, forstyrrende vaner eller ulike søvnbehov.
Forskningen utført av Dr. Chandni Tugnait fremhever den økende aksepten av søvnskilsmisse som en gyldig tilnærming til å håndtere søvnproblemer i forholdet.
Forståelsen av at kvalitetssøvn er avgjørende for generell velvære får par til å vurdere søvn. separert for å møte individuelle søvnbehov og forbedre livskvaliteten og følelsesmessig binding i forhold.
fordeler
I følge legen. Chandni Tugnait, søvnskilsmisse gir muligheten til å forbedre søvnkvaliteten og livet til paret. Dette innebærer å tilpasse søvnmiljøer til individuell smak.
For forskning kan denne tilnærmingen til og med styrke relasjonstilfredsheten ved å ta tak i utfordringene relatert til søvn, fremmer større følelsesmessig tilknytning, reduksjon av konflikter og større harmoni på andre områder av pars liv.
Ulemper
Å sove fra hverandre kan påvirke partnernes emosjonelle og seksuelle intimitet. Ofte kan paret forstå at det ikke lenger er forbindelse, og følgelig føler de seg ikke kjærlige og elsket.
Å dele en seng kan øke kommunikasjonsinteraksjonen og seksuelle lyster, som kan bli totalt påvirket av søvnskilsmisse.
På samme måte er det ideelle å følge det som er bra og gunstig for alle, og ikke glemme fordelene og ulempene som finnes i ethvert ekteskapelig forhold.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.
