Med bare en skive fersk sitron og noen spiseskjeer olivenolje har du en kraftig oppskrift! Dette er fordi, ved å ta denne blandingen på tom mage, så snart du våkner, vil du styrke kroppen din og bekjempe forskjellige sykdommer. Fordi dette er en blanding av to ingredienser som, isolert, allerede er veldig bra for helsen. Både sitron og olivenolje gir verdifulle fordeler.
Les mer: Lær hvordan du desinchá og gå ned i vekt med helse
se mer
Genterapi øyedråper gir håp til millioner av mennesker...
Bedre helse på to dager: Den overraskende effektiviteten til slutttreningsøktene...
Dermed, når de slår seg sammen, blir de en fin måte å opprettholde helsen med bare noen få slurker om dagen. Vil du vite alle fordelene med olivenolje med sitron på tom mage? Fortsett å lese!
Ved å blande olivenolje med sitron vil du ha en konsentrasjon av store mengder mineraler og antioksidanter. Derfor anbefales denne blandingen sterkt for alle som prøver å kontrollere blodtrykket, som et supplement til god ernæring. I tillegg vil det også bidra til å kontrollere hjertefrekvensen, noe som gagner sirkulasjonen.
Mens usunn mat, som stekt mat og fett, øker det dårlige kolesterolet som får blodårene til å tette seg, øker olivenolje med sitron det gode kolesterolet. Derfor, ved å ta denne lille blandingen, vil du forårsake at arteriene blir uhindret gjennom godt kolesterol. Dermed vil du kunne ha større kontroll over tilstedeværelsen av triglyserider i blodet ditt, en stor fordel!
Å blande olivenolje med sitron er en oppskrift som har kraftige anti-inflammatoriske effekter som vil hjelpe kroppen din som helhet. Fremfor alt, i leddsmerter, som kne, albue, hofte, og er også effektiv for å bekjempe revmatiske smerter.
Extra virgin olivenolje inneholder en stor reserve av vitamin E, samt antioksidanter som vil gjøre mye godt for hudens helse. Med det, ved å ta denne blandingen vil du forhindre rynker, uttrykkslinjer, mørke ringer og andre hudproblemer. Dermed vil du få yngre og regenerert hud som bekjemper for tidlig aldring.
Både sitron- og olivenolje er rike på avgiftningsmidler som er i stand til å forbedre renseprosessen i fordøyelsessystemet. Derfor brukes den ofte av folk som ønsker å reparere noen av skadene forårsaket av overspising eller etter en natt med drikking. For ikke å snakke om at olivenolje klarer å lage et slags beskyttende lag i fordøyelsessystemet.
Med så mange fordeler som dette, er jeg sikker på at du allerede vurderer å kombinere olivenolje med sitron på tom mage!
