Når påsken nærmer seg, er folk som har diabetes, en sykdom knyttet til økt blodsukker, noen ganger triste og tenker på at de ikke kan spise de deilige sjokoladeeggene. Sannheten er imidlertid at forbruket av disse varene kan gjøres, så lenge noen forholdsregler tas i betraktning. Så se hvordan personer med diabetes kan spise påskeegg.
Les mer: Anbefalinger som vil forbedre søvnkvaliteten
se mer
Reduser barnas skjermtid: fremme en livsstil...
Giftighetsvarsel! Fargede klær kan gjøre deg syk for DETTE
Ifølge eksperter innen ernæring vil det mest fornuftige være at diabetikere unngår å innta disse eggene på grunn av deres høye sukkerinnhold. Det er imidlertid mulig å innta maten, forutsatt at i små mengder.
I dag finnes det alternativer for påskeegg med diett eller lett sjokolade, som har lavere mengder sukker. Disse bør prioriteres for de med diabetes når de skal velge sjokoladeegg.
Det er verdt å merke seg at bare fordi disse versjonene er lette, betyr det ikke at de er sunne. Dette kommer av at et diettprodukt for eksempel har mindre sukkerinnhold, men fortsatt har samme innhold av mettet fett og transfett som et vanlig produkt. Når det gjelder lyse egg, har de et lavere nivå av kolesterol, men sukkerratene kan ha samme nivåer som standardprodukter.
Når det kommer til mengden sjokolade en diabetiker bør innta, anbefales det at de er små og sjeldne. For de som har denne sykdommen, er det viktig å holde styr på hele mengden karbohydrater og sukker som konsumeres daglig, ettersom de øker.
Derfor er det viktigste å konsultere en lege før du bestemmer deg for om du skal innta sjokolade eller ikke. Husk alltid at hvis du kan konsumere dette produktet, er det viktig at du spiser små biter og ikke så ofte.
