studere hjemme Det er ikke alltid lett, selv om det er grunnleggende. Mange ting kan skje mens du prøver å konsentrere deg om bøker, for eksempel kan noen ringe, hva knuse tekst, eller broren din kommer inn i rommet.
Til tross for de ulike hendelsene kommer prøver og hvis du ikke klarte å studere skikkelig, er kanskje ikke karakterene de beste. Derfor er det veldig viktig å gjøre sitt beste for å holde fokus.
se mer
Reduser barnas skjermtid: fremme en livsstil...
Giftighetsvarsel! Fargede klær kan gjøre deg syk for DETTE
Med det i tankene har vi satt sammen en liste over hjemmestudietips. Ved å følge disse instruksjonene vil det være lettere å håndtere ekstern interferens som forstyrrer fremdriften av avlesningene.
sjekk nedenfor 10 tips for å studere hjemme:
1. Legg mobilen til side!
Vi vet alle at i dag er mobiltelefonen nærmest en forlengelse av menneskekroppen. Vi er også klar over at smarttelefoner skape mange distraksjoner. Derfor er det bedre å slå av enheten og la den ligge på et fjernt sted.
2. skru av notifikasjoner
Du har ikke en datamaskin hjemme og trenger tilgang til internett på mobiltelefonen? Så slå av appvarsler som Instagram, Facebook og for det meste WhatsApp. På den måten blir det lettere å ikke miste fokus.
3. Velg et komfortabelt sted, men ikke for koselig...
Ja, det er riktig. Velg et komfortabelt sted, men ikke sengen din. Det ideelle er å få et bord på et rolig sted. Dermed blir det lettere å konsentrere seg og mindre sannsynlighet for å sovne midt i studiet.
4. sette mål
Lag dine mål, men ikke sett absurde ting du ikke vil klare. Tilpass dem til rutinen din slik at du ikke blir for tung. Sørg for å respektere grensen din!
5. lytte til sanger
Å lytte til musikk er et flott konsentrasjonsverktøy, og det er lettere hvis melodien er ukjent. På den måten synger du ikke med. Et tips er å høre på sanger fra andre språk.
6. Ta deg tid til å hvile
Det høres rart ut, men det ideelle er alltid å ta seg litt tid til å hvile. På denne måten blir det lettere å absorbere motivet og ikke bli overdreven sliten. Det er vanskelig å lære med et utmattet sinn.
7. Snakk med hjemmepersonalet ditt
Bor du med mange mennesker eller har du ikke eget rom? Prøv å snakke med de som bor i huset ditt og forklar studieplanen din. Be dem ringe deg bare hvis det er nødvendig.
8. Bli motivert!
Det er ikke lett å være motivert hver dag. Så tenk at med studier kan du oppnå det du vil. Hvis du for eksempel vil bestå en konkurranse, se for deg at du utøver yrket. Hvis du vil bestå opptaksprøven eller Enem, forestill deg at du jobber i fremtiden.
9. har alt for hånden
La alt stå på skrivebordet ditt slik at du ikke trenger å stå opp hele tiden. Vi vet at du kan bli sulten eller tørst, så hold et glass vann og en granolabar i nærheten.
10. Ikke press deg selv!
Ikke lad deg selv for mye, dette kan forårsake flere problemer, som f.eks angst, gastritt, konstant hodepine, blant andre komplikasjoner. Fokuser, men ikke bekymre deg for mye.
Se også:
