Sjokolade og banan er en kombinasjon som fungerer veldig bra, da smakene utfyller hverandre mye. Derfor, i stedet for å lage en tradisjonell smoothie, med bare banan og melk, kan du øke denne oppskriften med sjokolade. På denne måten vil din sjokolade banan smoothie det blir mye mer deilig og du slipper den samme gamle smaken. I tillegg er den perfekt for de med barn hjemme, da den vil bringe alle næringsstoffene fra bananer og la dem føle seg mette.
Les mer: 3 forskjellige cappuccino-oppskrifter for å innovere i smak!
se mer
Reduser barnas skjermtid: fremme en livsstil...
Giftighetsvarsel! Fargede klær kan gjøre deg syk for DETTE
Ingredienser
For å lage denne deilige smoothien trenger du bare noen få helt grunnleggende ingredienser som du lett kan finne. Siden proporsjonene er små, kan du lage smoothien flere ganger ved å kjøpe disse varene. Du vil trenge:
Metode for tilberedning
Start tilberedningen med de frosne bananene. For å gjøre dette, skrell dem, skjær dem i skiver og legg dem i fryseren. Senere, for å lage smoothien, legg dadlen i en gryte med varmt vann i ca. 20 minutter. Deretter legger du kakaopulveret, dadler, melk og frosne bananer i en foodprosessor eller blender. Så, pisk alle ingrediensene til smoothien din har en veldig homogen konsistens.
Til slutt er det bare å servere denne deilige drinken, dekorere overflaten av glasset med litt kakaonibs, hvis du ønsker det. Du vil kunne nippe til det vitaminet på det tidspunktet som passer best for deg. Vi understreker imidlertid at det er et flott alternativ å starte dagen full av energi og lyst. Så prøv å lage sjokolade banan smoothie hjemme og nyt!
