Panikklidelse, også feilaktig kjent som panikklidelse, er assosiert med en tilstand der personen har flere angstanfall samtidig. Disse episodene er vanligvis ledsaget av en følelse av frykt og fortvilelse og påvirker omtrent 1,6 % av verdens befolkning. Vil du vite mer om denne lidelsen? Følg teksten!
Se mer på: Hva er rettighetene garantert til arbeideren med panikksyndrom?
se mer
Genterapi øyedråper gir håp til millioner av mennesker...
Bedre helse på to dager: Den overraskende effektiviteten til slutttreningsøktene...
Panikklidelse er en sykdom som rammer mange mennesker rundt om i verden. Menn og kvinner kan få sine livsvaner kompromittert når de presenterer denne tilstanden.
Vanligvis kommer panikkanfall med alvorlige episoder med angst og intens frykt for noe som ikke utgjør en reell fare, men som for disse personene kan forårsake alvorlige reaksjoner. De varer i omtrent 10 minutter, og selv i den korte perioden kan folk oppleve følelser av død og tap av kontroll.
Panikkanfall har symptomer som kaldsvette, svimmelhet, kvalme, pustevansker, hodepine og ørhet, og kan oppstå i alle aldre.
Kvinner er hardest rammet, på grunn av deres skjørhet med følelser og hormonelle endringer, men menn kan også bli rammet av denne lidelsen. I tillegg kan årsakene være knyttet til biologiske, psykologiske faktorer og usunne livsstilsvaner.
Behandlinger kan variere fra psykoterapi til bruk av medisiner. Profesjonell oppfølging er ekstremt viktig for å håndtere disse sakene og unngå dem.
Det er også mulig å ta i bruk noen vaner for å kontrollere kriser, som å trene yoga, pusteteknikker, aromaterapi og pilates. Aromaterapi består for eksempel av å bruke eteriske oljer under badet og i diffusoren. De best egnede oljene for denne behandlingen er de av sedertre, lavendel, basilikum og Ylang Ylang, som har beroligende og antidepressive egenskaper, og gir dermed muskelavslapping og pulskontroll hjerte.
