Egg, hvis de konsumeres i tilstrekkelige mengder, kan tilby utmerkede prosentandeler av mineraler, proteiner og vitaminer, spesielt de som er en del av B-komplekset, utmerket for kroppen.
Men som alt annet i livet, bør denne maten ikke spises i overkant. Det er til og med noen mennesker som har visse helsemessige forhold som ikke bidrar til å spise denne ingrediensen så ofte. Fortsett å lese og finn ut som ikke kan spise egg!
se mer
Genterapi øyedråper gir håp til millioner av mennesker...
Bedre helse på to dager: Den overraskende effektiviteten til slutttreningsøktene...
Les mer: Vitamintilskudd: Hvordan kan overskuddet skade kroppen?
Denne tilstanden er mer vanlig enn mange tror, spesielt blant barn, og oppdages vanligvis før ungdomsårene. Blant de vanligste symptomene er kvalme, oppkast, diaré, tett nese, øyebetennelse og hudutslett.
Videre, avhengig av alvorlighetsgraden av reaksjonene, kan de føre til at personen får et anafylaktisk sjokk, eller det vil si at det kan føre til en medisinsk nødsituasjon som krever umiddelbar oppmerksomhet, da det utgjør en risiko for død.
I følge studier har denne matvaren noe høye nivåer av kolesterol, som i passende porsjoner ikke forårsaker problemer for kroppen, slik som opphopning av fett i vener og arterier. Men hvis kolesterolnivået ditt er over det anbefalte nivået, bør du oppsøke lege og gjennomgå omopplæring i kostholdet.
Som nevnt ovenfor øker høye nivåer av "dårlig kolesterol" sjansene for at folk utvikler eller forverrer hjerte- og karsykdommer. I hovedsak for de som allerede har de første symptomene på denne typen helseproblemer, er det det Det er nødvendig å unngå inntak av egg, spesielt eggeplommen, der de høyeste kolesterolnivåene er funnet. mat.
Det er imidlertid viktig å understreke at denne artikkelen utelukkende er informativ. Det er ikke ment å generere diagnoser eller løsninger for medisinske eller psykologiske problemer. Derfor, i tvilstilfeller, anbefales det at du konsulterer en spesialist før du starter noen form for behandling på egenhånd.
