Vanen med å knipse fingre er svært vanlig og er direkte knyttet til angst. Det de færreste vet er imidlertid at dette kan ha noen konsekvenser for helsen din. Sjekk effekten av denne aktiviteten på livet ditt nå.
Les mer: Kan å spise fisk få håret til å vokse raskere?
se mer
Coca-Cola med gul hette: forstå betydningen av dette produktet
Et stykke Europa i Brasil: 4 turistbyer med personlighet...
Eksperter anbefaler å gi opp vanen med å knekke fingrene en gang for alle. Dette skyldes det faktum at leddene lider mye av denne handlingen, tross alt skader den ekstremitetene alvorlig.
Derfor finnes det andre metoder som vil hjelpe deg å lindre spenninger uten at leddene dine blir skadet over tid. Tross alt er disse kroppsleddene mest påvirket av denne aktiviteten som bare ser ut til å være ufarlig, men i virkeligheten skader helsen.
Mange tror at ved å knipse med fingrene slipper de akkumulert spenning. Men i stedet øker de lekkasjen av det naturlige smøremidlet kjent som leddvæske. Som et resultat gir denne vanen ingen helsemessige fordeler, da den i tillegg til å representere angsttrekk, kan forårsake alvorlige skader.
Å legge press på fingrene genererer også en større amplitude enn leddet kan håndtere. Dermed skaper denne vanen et vakuum inne i kapselen som forårsaker dannelsen av gassbobler i vevet vårt. Slike gasser er nitrogen, oksygen og karbondioksid, og det er de som produserer knalllyden.
Til slutt, denne vanen, som skal generere avslapning, kompromitterer leddbåndene og kan forårsake ulike problemer for leddene i hendene. Blant de vanligste kan vi trekke frem: mindre styrke i musklene i hendene, smerter og større skade på leddene. Derfor er det nødvendig å unngå å knipse med fingrene.
