I mange tilfeller har vi ikke mye kontakt med naturen i den urbane hverdagen, noe som kan utgjøre en forskjell på slutten av dagen. Sett inn planter i rommet, i tillegg til å bringe skjønnhet til miljøet, gir det også beroligende fordeler og forbedrer sove.
Derfor kan en dårlig natts søvn være roten til en rekke problemer, for eksempel vanskeligheter med å resonnere og humørsvingninger. Derfor, planter er enkle, rimelige og sunne alternativer for å forbedre søvnen.
se mer
Avslør forfalskningene: 6 vanlige setninger brukt av falske mennesker
Finn ut en gang for alle hva symbolene på...
Sjekk ut 10 arter av planter å ha på soverommet og forbedre søvnen!
EN lavendel avgir naturlig en beroligende og avslappende lukt, som forbedrer søvnkvaliteten. Hun trenger også mye Sol, så vil det være nødvendig å dyrke den i en liten potte slik at den kan overføre lavendel til der den har lys.
Filodendron har ark store, noe som får dem til å miste vann lettere. Dette innebærer en økning på fuktighet av miljøet.
Gerberaen er en blomst skog som gleder miljøet med sin skjønnhet. Men i tillegg til å være vakre, kan de også filtrere forbindelser som benzen, formaldehyd, xylen og trikloretylen, som finnes i klesprodukter.
Saint-Georges sverd tilpasser seg enkelt til miljøet, og er en flott plante å ha på soverommet med lett belysning. I tillegg renser den også luften, og sikrer lett søvn.
Botanikere hevder at denne planten er i stand til å redusere mengden av form i luften, og dermed minkende allergier og lungeirritasjoner. Imidlertid er eføy giftig ved inntak, så hold den utilgjengelig for barn og kjæledyr.
EN aloe vera det er en vakker plante med evnen til å eliminere kjemiske stoffer i luften. Dessuten er den lett å dyrke og trenger ikke mye vann. Så prøv å holde vasen der det er direkte sollys.
For de som leter etter større planter for innemiljøet er raffiapalmen indikert fordi den tilpasser seg godt. Stammer fra Kina, er i stand til å eliminere formaldehyd, xylen og ammoniakk fra luften.
Boa constrictor er en lettstelt plante som gir gode resultater. Denne arten renser luften, men det er nødvendig å holde den på høye steder slik at kjæledyr ikke prøver å konsumere bladene.
Denne planten absorberer lukt og røyk, opprettholder nivået av oksygen høyt miljø. Derfor, for å ta vare på det, bare la det stå i et opplyst rom og gi vann en gang i uken, varierende i henhold til luftfuktigheten på stedet.
O Fredslilje det er en naturlig luftrenser, i tillegg til å øke luftfuktigheten med opptil 5 %. På den måten, for folk som lider av tørt vær, er det et flott alternativ.
Les også: