Betrakter du deg selv som en spenstig person? I bunn og grunn kan vi si at en med høy motstandskraft klarer å komme seg videre selv når alt ikke fungerer og utfordringene blir større og større. For å finne ut om du er slik eller ikke, sjekk ut noen av de viktigste kjennetegn av motstandsdyktige mennesker.
Les mer: Jakten på lykke: Hjelper eller skader selvkontroll?
se mer
Forskning viser at tenåringshjerner er "kablet" til...
4 rengjøringsvaner du må bryte for å bli lykkeligere
Noen studier sier at resiliens er en medfødt egenskap, det vil si at den er født med mennesket, andre sier at det er mulig å lære seg å være spenstig over tid. Uansett, vi kan si at de som har mye motstand vanligvis har noen av disse egenskapene, sjekk det ut:
de er realistiske
En av hovedhemmelighetene til de som er spenstige er å ikke la seg rive med av forventningsfølelsene. Dette er fordi de tror at jo større forventningene er, jo større smerten ved mulig fiasko. På den annen side er motstandsdyktige mennesker heller ikke pessimister, som tror at alt kan gå galt, men faktisk er realister og vurderer sine sjanser med fornuft.
De er ikke gisler av humor
Du vet når den dagen starter at du ikke vil gjøre noe bare fordi du våknet litt lavt? Vel, vet da at dette sjelden skjer med de som er motstandsdyktige. Faktisk har disse menneskene lært å ikke la humørsvingninger komme i veien for å nå målene deres.
De er fornøyd med lite
Bare de som forstår at livet er verdt det, kan være motstandsdyktige, selv med så mange dårlige eller nedslående ting som skjer. På denne måten klarer små ting å få disse menneskene til å føle seg tilfredse og se livet sitt som en stor mulighet som de burde være takknemlig.
De får selv velkommen
Overdreven etterspørsel har ingen plass i livet til en spenstig person, fordi disse menneskene er i stand til å gjenkjenne innsatsen deres og unngå å torturere seg selv for feil. Derfor vet noen som utvikler motstandskraft viktigheten av å ta vare på seg selv for ikke å være gissel for den følelsen av skyld eller utilstrekkelighet.
De ønsker å vokse
Til tross for at de er fornøyd med deres realiteter, viser motstandskraft også at det er mulig å gå lenger uten mye lidelse. Dermed, uansett hvilken situasjon en motstandsdyktig person befinner seg i, vil han alltid klare å gjøre det øyeblikket til et positivt for å generere personlig vekst.