For tiden lever de fleste av oss en travel rutine. Med mangel på tid husker vi nesten ikke å ta hensyn til små hverdagslige ting, men vet én ting: Det er tegn på at du er i trøbbel og mesteparten av tiden ignorerer du dem. Så ta noen minutter av tiden din nå for å finne ut hva de er.
Les mer: Her er 3 måter å lure hjernen din til å dempe tvangstanker
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Tegnene er varierte og noen ganger er det nødvendig å ha en god intuisjon for å forstå dem, men noen av dem er mer relatert til fysiske problemer. Disse har i sin tur en tendens til å bli lettere lagt merke til.
Føler du at du går tom for tid
Den hyppige følelsen av å gå tom for tid er en indikasjon på at noe ikke går bra. Dette er fordi normalt denne følelsen oppstår som et svar på et overskudd av antatte krav. Så legg merke til om du føler det slik og vet når du skal bremse.
Hodepine og mangel på energi
Når vi er i en veldig travel rutine og det ikke er nok tid til personlig pleie, helseproblemer som anemi, som forårsaker følelser av mangel på energi og hodepine hode. Så det er greit å ta regelmessige blodprøver for å undersøke.
Du kan ikke fullføre noe du starter
Starter du flere prosjekter, men stopper halvveis og bestemmer deg for å starte noe annet, er det definitivt et problem der. Det kan være en mangel på hensikt, eller du vet kanskje ikke hvordan du skal håndtere kravene deres.
Plassene dine er alltid rotete
Hvis livet ditt er rotete, er det svært sannsynlig at ting i det fysiske rommet ditt, spesielt soverommet ditt, også er ute av drift. Så hvis du stadig opplever at tingene dine er rotete, kan det være på tide å se på rotet i livet ditt også.
Hukommelsen din er dårlig
Begynner du å si én ting og mister deg selv fra ingensteds? Dette kan være et tegn på at noe ikke går bra med din fysiske og/eller mentale helse. Dette har vært en vanlig klage i medisinske konsultasjoner etter utbruddet av Covid-19-pandemien.
Du spiser ikke som du burde.
Mat er avgjørende for våre vitale funksjoner og dine problematiske situasjoner kan oppstå: Du du kan slutte å spise riktig fordi du har problemer eller utvikler problemer for ikke å spise flink. I begge tilfeller er det nødvendig å identifisere årsaken til problemet.
Denne artikkelen gir ikke løsninger for medisinske eller psykologiske problemer. Rådfør deg med en spesialist før du starter noen behandling.
