DENNE enkle nysgjerrighetsteknikken vil forbedre hukommelsen din; se

En interessant undersøkelse fra Duke University, USA, identifiserte at en enkel tankeendring kan gjøre mye godt. Du forskere fant ut at det å ha et nysgjerrig sinn øker hukommelsen.

Studien til forskeren Alyssa Sinclair analyserte atferden og hukommelsen til 420 voksne i forskjellige situasjoner.

Først delte hun deltakerne inn i to grupper som skulle ha ulike oppgaver i en simulering, der de skulle være tyver på et museum.

Dermed ble de instruert til å utføre handlinger i et dataspill som representerte et kunstmuseum med fargede dører og malerier med ulike verdier. På den andre testdagen måtte gruppene identifisere kunstverkene på stedet som ble besøkt.

Resultatene viste at det å være i stressende situasjoner forbedrer fokus, men påvirker hukommelsen. På den annen side kan nysgjerrighet aktivere et annet område av hjernen som stimulerer dette kognitive aspektet.

(Bilde: Freepik/Playback)

Hvordan ble hukommelses- og nysgjerrighetstesten utført?

Den første gruppen valgt ut i Duke University-studien måtte forestille seg selv under ranet, mens det andre teamet måtte planlegge den kriminelle handlingen under et besøk på stedet.

«Til en gruppe sa vi: ‘Dere er mestertyver, dere gjør et ran akkurat nå. Ta så mye du kan’. Mens vi for en annen gruppe sa at de var tyver som besøkte museet og planla et ran i fremtiden, sa Sinclair.

Som et resultat presterte lagene svært forskjellig. Gruppen som var i en hastetilstand hadde bedre strategisk ytelse i spillet. Dette teamet klarte å memorere dørene med malerier av større verdi.

På den annen side hadde det andre laget bedre minneytelse den andre dagen tester. De husket riktig flere malerier og verdiene deres.

For forskeren påpekte studien at stress påvirker hukommelsen og langsiktig handling. Derfor er den beste strategien å la folk aktivere nysgjerrig modus for å beholde informasjon på lang sikt og forbedre hukommelsen.

Dermed demonstrerte analysen hvordan den menneskelige mentaliteten opererer med ulike stimuli. Studien vil gå inn i en ny fase for å forstå hvordan haster og nysgjerrighet faktisk påvirker ulike deler av hjernen.