Det er ikke veldig vanskelig å finne folk som biter negler i vår vennekrets eller familie. Du kan se, det er alltid noen med denne vanen - som kanskje eller kanskje ikke er knyttet til angst.
bit neglene dine det virker til og med harmløst, uten konsekvenser for kroppen din, med unntak av estetikken til hendene. Dette kan imidlertid gi ubehagelige resultater på lang sikt.
se mer
Hva er galt med å ikke ta av sminken før sengetid? Finn det ut…
LEVE MER! Kjenn til 3 essensielle vaner for å ha et langt liv
Hvis du er en person som har denne vanen, vær oppmerksom på informasjonen i denne artikkelen og tenk deg om to ganger før du putter fingrene i munnen. Og hvis du kjenner noen som det, send dem denne lenken for å finne ut av det.
inngrodde tånegler
Det mest åpenbare problemet med denne vanen er at den får hendene til å se ustelte ut. Dessuten kan det å bite negler få dem alle inngrodd.
Og tro meg, en inngrodd tånegl er ikke som videoene på TikTok: den er smertefull, ubehagelig og irriterende å behandle og kan føre til en rekke sekundære problemer.
infeksjoner
Når huden rundt neglene blir skadet, blir den en inngangsport for bakterier som kan infisere stedet. Hovedsymptomene på dette er rødhet, hevelse og puss.
Og vær forsiktig: i mer alvorlige tilfeller kan bakterier komme inn i blodet og forårsake et enda større problem i kroppen din.
(Bilde: publisitet)
slitasje av tenner
Kraften du bruker tennene dine til å knekke og bite negler tar hardt på tennene. I noen tilfeller kan det til og med bryte en del av tannen eller knekke den, noe som forårsaker tannproblemer.
Inngangsport
Siden hendene våre alltid er i kontakt med de mest forskjellige overflatene, ender de opp med å bli vektorer for ulike bakterier, bakterier og virus.
Derfor, når vi putter dem i munnen for å bite negler, åpner vi en dør for at alle disse mikroorganismene kan komme inn i hyttekroppen vår.
Forverring av hudproblemer
Noen dermatologiske tilstander, som eksem, psoriasis og allergier, kan forverres ved manipulasjon og slitasje på huden rundt neglene.
Dessuten, når vi "klipper" neglen med tennene våre, blir de skarpere. Så når vi skraper et sted på kroppen med disse "miniknivene", river de huden fra hverandre.
Det første trinnet er å være klar over at du har en dårlig vane og forstå hvor den kommer fra. I mange tilfeller er det et svar på angst og understreke, så å finne alternativer for å håndtere slike følelser kan hjelpe deg med å sparke fra vanen.
Å holde neglene korte er en annen måte å bryte denne vanen på, slik at du ikke har noe å trekke ut av tennene.
male neglene med neglelakker Bitter kan også hindre deg i å ødelegge dem - spesielt hvis du betaler for en dyr manikyr.
Til slutt, å holde hendene opptatt er en annen utvei. Å bruke en spinner, antistressballer eller å klikke på en penn kan hjelpe mye for å bekjempe den dårlige vanen.
Uteksaminert i sosial kommunikasjon ved Federal University of Goiás. Lidenskapelig opptatt av digitale medier, popkultur, teknologi, politikk og psykoanalyse.
